<h2>地域創生　×　事業承継　×　自己実現・起業・チャレンジ！</h2>　高知県の西端に位置する土佐清水市は、この地で水揚げされるゴマサバを「清水サバ」としてブランド化するなど、古くから水産業の街として知られる。最盛期には、市内に多くの魚屋さんが立地し、活気あふれる光景が広がっていた。往時の魚屋さんの形式は、「夫が漁師として魚を捕り、妻が店でそれを売る」というスタイル。このため、取り扱う商品が新鮮なのは当たり前。「美味しい魚を毎日頂く」という食文化は地域全体に広がっており、それは今も受け継がれている。　今回の主役、「かどた鮮魚店」は市街地の西端、小江港近くに立つ。一人で店を切り回しているのが、角田武（たける）さん（74）。両親の代から鮮魚店を営んでおり、武さんは２代目だ。青年時代は、両親の店で家業を手伝っていたが、結婚を機に独立し、現在地に店を構えた。以来約５０年、ずっとこの地で包丁を握っている。　武さんの商いは、営業車による行商がメーン。このやり方は独立当時からずっと変わっていない。同市は市制が施行されているが、いわゆる中山間地域であり、山間部の各地域には買い物に行きづらい交通弱者の方々が数多く住んでいる。この消費者のために、日曜日以外は車を走らせて、新鮮な魚を届けている。　「年々人が少なくなって、お得意さんは減少傾向やけんど、首を長くして待ってくれている人はたくさんおるけんねえ。なかなか休めんがよ」　朝に市場で魚を買い付けて、その日に売る魚を店内で手早く捌く。「今日はあの人が買ってくれるはずや。量はこれぐらいかなぁ」。買い手を想像しながら、包丁を入れて刺身の舟盛りを作っていく。 　行商の時に車から流すのは「およげ！たいやきくん」。「まいにち まいにち ぼくらは てっぱんの～♪」。創業当時に大ヒットしたこのメロディーと共に、それこそ毎日毎日お得意さんの元に魚を運ぶ。 　行商の他にも、お得意さんは数多くいる。市内の老人ホームや保育園、食堂、居酒屋など、安定的な顧客がついており、武さんの店はなくてはならない存在となっている。　これまで大きな病気はほとんどせず、常に顧客に魚を届けてきたのだが、年齢も70代半ばとなり、そろそろ引退が頭をよぎり始めた。子供や親せきに後継者は見当たらず、このままでは廃業の可能性も。　「自分が辞めるのは簡単だけど、地域のお年寄りなどお客さんが困ることが分かっている。何とか誰かに後を引き継いでもらいたい」。こうして、全国に希望者を募ろうということになったわけだ。　引継ぎ条件は、店舗兼住宅、顧客などの営業資産の一括売却。店舗の建坪は約20坪で、２，３階部分が住居になっており、延べ床面積は約５０坪。以前は、家族で住んでいた店舗兼住宅なので、家族連れでも十分住める広さの住居が付いて来る。 　１階には鮮魚店部分と別に、以前喫茶店を営んでいたスペースもある。後継者にパートナーがいれば、この空きスペースを改装して、新鮮な魚を提供する飲食店などを開くことも可能だろう。　店を出て、南に歩けばすぐ小江港に着く。海の近くで暮らしたい希望のある方なら、マリンレジャーを始めとして、色々なライフスタイルを見つけることができそうだ。土佐清水市は日本の市の中で、東京から最も時間距離遠い場所とも言われる。しかし、だからこそ、自然豊かであり素朴な暮らしが今も息づいている街でもある。潮騒が聞こえる街で取れる海の幸を地元の人々に届けながら、地域に根差した暮らしをする。その営みの中にこそ、大都会では得ることのできない真実の幸せがあるのかもしれない。<figure class="image"><img src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/posts/2025/08/14/qARYnBe5dUEiLksYfZrAt/0198a713-29d2-733f-9767-256715180871.webp"></figure><h2>ここがポイント！</h2>■地元密着の鮮魚店、地域になくてはならない存在！&nbsp; ■施設などに向けた鮮魚も取り扱っており、安定的な収益も確保できる！&nbsp; ■現オーナーが伴走支援を確約！&nbsp; ■広めの店舗兼住宅を活用して新たな分野にチャレンジも！​・事業内容：　鮮魚店経営&nbsp; ・引継場所：　高知県土佐清水市汐見町24-12&nbsp; ・引継条件：　土地建物一括売却／価格は相談の上決定いたします&nbsp; ・引継詳細：　土地建物（店舗兼住居約60坪）、業務用冷蔵庫、エアコン機器、他調理機材一式、顧客・取引先、地元での知名度など<h3>求める人物像</h3><ul><li>土佐清水市へUターン・Iターンを検討している方</li><li>自然豊かな土地で鮮魚店の開業を目指す方</li><li>商売を通じて地域経済の活性化にチャレンジしたい方</li><li>地域のコミュニティを大切にし、自然や人との繋がりを楽しめる方</li><li>事業主の理念を理解し、事業を承継できる方、革新のアイデアをお持ちの方</li></ul><h3>継業への取り組みについて</h3>「地元のためにお店を続けたいが後継者がいない」 「高齢になってしまって事業継続が難しい」　地域の生活を支えてきた中小企業や商店では、こういった理由から、事業縮小や廃業を余儀なくされるケースが後を絶ちません。 一方で、働き方が多様化する今、県外からのＵターン者や移住者が過疎地域に住まい、ゼロから起業をするより圧倒的にコストが抑えられる、”なりわい”を活かした「事業承継」や「継業」といった働き方がひそかに注目を集めています。店舗そのものや機材設備などの初期費用一式を抑えられるほか、一定の顧客や販路、技術までもそのまま引き継げるとして、地方暮らしを目指す若者や移住者にとって新たなビジネスチャンスといえます。　「事業承継」「継業」とは、地域で生まれた”なりわい”を引き継ぎつつ、第三者の新たな感性と価値観でそのものの価値を見出し、再活性化して、地域で継続できるなりわいを営むことです。今回の「かどた鮮魚店」もそういった取り組みの一つ。 &nbsp;引き継いでくださる方、お待ちしております！↓詳しくはこちら <a href="https://kochi-iju.jp/work/recommend/details_1819.html">【土佐清水市】サバの聖地で魚を商おう！</a><figure class="image"><img src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/posts/2025/08/14/qARYnBe5dUEiLksYfZrAt/0198a713-8c04-733f-9767-2ec080cf77f7.webp"></figure>

高知県

土佐清水市

地域創生　×　事業承継　×　自己実現・起業・チャレンジ！

【事業承継】清水サバ聖地、土佐清水市で地域密着の鮮魚店を継承しませんか？得意先有、元喫茶店スペース有

<h2>ひとことで言うとこんな仕事</h2>・足摺岬で人気のお食事処を継業する！ ・家庭的な雰囲気と味で地元民にも愛される店！ ・外国人観光客も訪れて「Wow」と舌鼓！ ・老舗観光地なのでアイデア次第で新たな集客も可能！<img src="https://kochi-iju.jp/content/image/1685/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%974.jpg"><img src="https://kochi-iju.jp/content/image/1685/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%979.jpg"><h2>ミッション</h2>　地域創生　×　事業承継　×　自己実現・起業・チャレンジ！ 　 　高知県内で「岬」といえば、足摺岬を挙げる人は多いだろう。昭和の時代は多くの観光客が詰めかける観光地として人気を博していた。今は往時ほどの勢いはないが、それでも国内はもとより、外国人観光客も訪れるスポットになっており、古いホテルを買収して、リゾートホテルにリノベーションする動きも出てきている。 　この“老舗観光地”に立つ家庭的な人気料理店が「お食事処　ケープ」。オーナー夫妻の川村泰利さん（77）、久美さん（65）が、35年前に立ち上げ、それ以来ずっと二人三脚で切り盛りしてきた。 　ケープという名前から受ける印象は喫茶店的なイメージだが、同店のメニューはどちらかというと、街の“食堂”のよう。天ぷら定食や焼肉定食などの定食類のほか、カツ丼や天丼、カレーや焼きそば、ラーメンなど大衆メニューがずらりと並ぶ。来店客は、地元住民はもとより地域内ホテルの紹介で訪れる観光客なども多いそう。特に人気なのは地元の新鮮な魚を使った刺身定食で、外国人観光客に非常に受けがいいという。外国人用の英語のメニューも完備している。 　長きにわたり二人で続けてきた店だが、泰利さんも引退を考える年齢になってきた。子供たちは全員が県外で仕事を持っており、親族にも引き継ぎ手はいない。「せっかく築き上げてきた店なので、誰かが引き継いでくれれば」とネットでの情報発信を決断したという。 　店舗の広さは約30坪で、定員は30人ほど。椅子のボックス席と小上がりの座敷席がある造りになっており、小規模の宴会には十分対応できそう。譲渡を希望しているのは、店舗のほか隣接して建っている住宅（約30坪）と、両建物がある約1,100平方メートルの敷地。これらすべてを一括して譲渡したいという。 　「子供たちの成長も、ずっとこの店をやりながら見守ってきました。色々な思い出がつまった店なので、やる気のある方が引き継いでくれたらうれしい」と久美さん。朴訥な泰利さんがその隣でゆっくりとうなずく。 　ケープは、足摺岬を貫く「足摺スカイライン」の南端付近に位置する。店舗前の道を下っていくと、すぐに海沿いの国道につながり、太平洋が真正面に見える。この雄大な自然に囲まれた地で、おしどり夫婦が築き上げてきた憩いの場所「ケープ」。その存在をさらに昇華させ、地域に貢献してくれるような有意の人材を求めている。 ・事業内容：　飲食業 ・引継場所：　高知県土佐清水市足摺岬西籠立場 ・引継条件：　相談の上決定いたします ・引継詳細：　約30坪の店舗と付随設備一式、約30坪の平屋住居、土地約1,100平方メートル<h2>求める人物像</h2>・飲食店経営に興味がある方 ・老舗観光地に新たな風を吹き込んでくれる方 ・田舎での生活が好きな方 ・地域のコミュニティを大切にし、人との繋がりを楽しめる方<img src="https://kochi-iju.jp/content/image/1685/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%972.jpg"><img src="https://kochi-iju.jp/content/image/1685/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%977.jpg"><h2>ここがポイント！</h2>■足摺岬で人気の食事処をそのまま引き継げる！ 　老舗観光地の足摺岬にはホテルは数多く立っているが、予約なしで飛び込める飲食店は意外と少ない。「どこかいい食事の場所は？」と地元で聞かれたら、真っ先に挙げられるのが「ケープ」。リーズナブルな価格で味も良く、地元住民にも人気の店となっており、その知名度を引き継げるのは魅力だ。 ■外国人観光客にも人気の店！ 　今でも外国人観光客が時折訪れるため、英語のメニューも完備している。SNSでの情報発信も含めて、新オーナーのやり方次第では、さらに多くの飛び込み客を確保できそう。 ■同一敷地内に住居があり通勤はゼロ時間！ 　ケープの同一敷地内には、約30坪の住居が併設されており、現在はオーナー夫妻が住んでいる。両建物と土地の一括売却を希望しており、住居も一緒に手に入れることができる。もちろん、通勤はゼロ時間。大自然の中で、ワークライフバランスの取れた人生を楽しめる。 &nbsp;<h2>継業への取り組みについて</h2>「地元のためにお店を続けたいが後継者がいない」 「高齢になってしまって事業継続が難しい」 　地域の生活を支えてきた中小企業や商店では、こういった理由から、事業縮小や廃業を余儀なくされるケースが後を絶ちません。 一方で、働き方が多様化する今、県外からのＵターン者や移住者が過疎地域に住まい、ゼロから起業をするより圧倒的にコストが抑えられる、”なりわい”を活かした「事業承継」や「継業」といった働き方がひそかに注目を集めています。店舗そのものや機材設備などの初期費用一式を抑えられるほか、一定の顧客や販路、技術までもそのまま引き継げるとして、地方暮らしを目指す若者や移住者にとって新たなビジネスチャンスといえます。 　「事業承継」「継業」とは、地域で生まれた”なりわい”を引き継ぎつつ、第三者の新たな感性と価値観でそのものの価値を見出し、再活性化して、地域で継続できるなりわいを営むことです。<img src="https://kochi-iju.jp/content/image/1685/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%978.jpg"><img src="https://kochi-iju.jp/content/image/1685/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%976.jpg"><h2>オーナー 川村さん夫妻へのインタビュー</h2>————　創業の経緯は？ 　私（泰利さん）はこの地域の出身です。高校卒業後、大阪などで料理人としての修業を積み、愛媛県で働いている時に妻と出会いました。結婚後、四万十市などで賃貸の物件を借り、飲食店を経営、平成元年にこの店をオープンさせたんです。店の名前の「ケープ」は、四万十市で開業していた時からずっとこの名称。足摺岬出身だから、岬という意味の「ケープ」にしたんですよ。 ————　こだわっている点は何ですか？ 　特にないですけど(笑)、お米は同じ生産者から仕入れています。自分で食べてみて、「これは全然違う」と確信し、以来ずっとそこから購入しているんですよ。食べてもらったら、違いが分かるはずです。 ————　店の名前とか形態は承継して欲しいですか？ 　それはありません。店の名前は新オーナーが自由に決めてくれたらいいと思います。メニューも一新して自由にやって欲しいと思います。新しい感覚で足摺岬の観光に新しい風を吹き込んでくれたらいいですね。 ————　どんな方に承継してもらいたい？　 　特に希望はありませんが、気持ちがさっぱりとしていて、やる気のある方がいいですね。地元では白山神社のお祭りとか地域の伝統の行事があるので、地域に溶け込んで仲良くやってくれたらと思います。<h2>ご応募・お問い合わせ</h2>問合せ先は、リンク先の記事下部に掲載しています。ぜひご確認ください。 <a href="https://kochi-iju.jp/work/recommend/details_1685.html">https://kochi-iju.jp/work/recommend/details_1685.html</a><img src="https://kochi-iju.jp/content/image/1685/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%973.jpg"><img src="https://kochi-iju.jp/content/image/1685/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%9710.jpg">

＼mission！／足摺岬でおしどり夫婦が経営する食事処を引き継ごう！

【事業承継】足摺岬でおしどり夫婦が経営する食事処を引き継ごう！【高知県 土佐清水市】

<h2>海の見える港町を、まるごと一つのホテルに</h2>みなさん、こんにちは！移住コンシェルジュの澤田です。 先日、高知県最南端のまち「土佐清水市」に、漁師が手掛ける超おしゃれな「分散型ホテル」が誕生したと聞きつけ、泊まりに行ってきました✨ 漁師町に流れる、静かでゆったりとした時間に心がすっと軽くなり、お金では買えない暮らしがそこにはありました。「また来たいな」とリピートを誓った１泊２日の旅の様子をお届けします‼<img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25144" alt="母屋外観"><img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25157" alt="部屋1"><h2>1日１組限定・一棟貸し宿「satoyadoくぼつ」</h2>その場所は、足摺半島の東岸に位置する窪津（くぼつ）地区。市街地から車で約10分の距離にあります。 窪津地区は、古くから定置網漁業が盛んで、黒潮が最初に接岸するため、1年を通して豊富な魚種が水揚げされています。 地元の<a href="https://www.instagram.com/kubotsu.oshiki/?hl=ja">窪津共同大敷組合</a>では、時には200キロを超えるカジキが獲れることも！ そんな200世帯350人が暮らす漁師町に、空き家を改修して作られた一棟貸し宿<a href="https://www.instagram.com/satoyado__kubotsu/">「satoyadoくぼつ」</a>が2024年11月にOPENしました。 宿を手掛けるのは、窪津共同大敷組合の林千博さん。地元・土佐清水市の魅力を県内外へ広めようと、地域の空き家をリノベーションした、素敵すぎる３軒の宿をご紹介します♪<h2>「艏　omote 001」</h2><img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25137">「omote 001」：一番奥の高台にあり、静かでゆったり過ごせる／ テレワークやカップルにおすすめ<h2>「艫　tomo 002」</h2><img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25147">「tomo 002」：住民も集える場所となるよう、一番広い間取り／読書やレコードを楽しむ寛ぎ空間も<h2>「舫　moyai 003」</h2><img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25139">「moyai 003」：コンセプトは漁師の家。玄関には釣り具も／焼酎を置き、お酒も楽しめる空間を計画中 どのお家も昭和レトロな家具と温かみのある色使いが特徴で、シンプルで洗練された清潔感のある空間ですね✧°✧。*ﾟ<h2>Day１~ 地元グルメと温泉でリフレッシュ、夜空の星に癒された旅の初日～</h2>私が宿泊したのは「艏　omote 001」。船の前方・船首を意味するそう。 ２階建ての一軒家で、お風呂、トイレ、洗面所も清潔感に溢れ、かわいいインテリアに「おしゃれ過ぎる―！」とテンションが上がります＼(^o^)／ リビングの大きな窓からはたっぷりの日差しが差し込み、広がる空の景色にホッと一息。車の音などの人工的な騒音もなく、静寂な時間にすっかり癒されました。 &nbsp;<img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25155" alt="母屋外観"><img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25156" alt="部屋1"> 昼食は、窪津大敷直送の新鮮な魚を味わえる<a href="https://mejikanosato.com/">道の駅めじかの里「ミサキキッチン」</a>へ。 おなか一杯になったら、足摺岬にあるリゾート施設<a href="https://themanavillage.com/">「TheMana Village」</a>の日帰り温泉でリラックス♪<a href="https://www.instagram.com/satoyado__kubotsu/">「satoyadoくぼつ」</a>宿泊者は、なんと無料で利用できます（´∀｀*）ｳﾌﾌ 露天風呂からは太平洋を一望でき、明るい時間は海を見ながら、夜は満天の星空の下で贅沢なひと時を楽しめますよ～°˖✧°˖✧˖ &nbsp;<img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25148" alt="母屋外観"><img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25149" alt="部屋1"><img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25261" alt="母屋外観"><img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25262" alt="部屋1"> 夜は創業45年以上の地元居酒屋へ。コリコリとした歯ごたえの清水サバのお刺身や旨味たっぷりの漬けにぎり、マンボウの天ぷらが絶品で、あっという間に完食( ˘︶˘ )。〆には、風味豊かな宗田節ラーメンで大満足でした！ そしてこの日、私が一番感動したのは、夜空に輝く無数の星です‼ 宿に戻ってふと空を見上げた瞬間、空いっぱいに広がる星とその輝きの強さに、思わず「わぁ！」と声が出てしまいました。写真ではその美しさを伝えきれないのが残念…。ぜひ、キラキラ✨と輝く星空を一度見に来てください(^^♪ &nbsp;<img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25152" alt="母屋外観"><img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25158" alt="部屋1"><h2>Day２~漁師町の風景と大自然に心癒された最終日～</h2>翌朝は、心待ちにしていた水揚げ見学へ！“大敷が帰りました”というマイク放送が漁師町に響き渡り、ワクワクしながら窪津漁港へ向かいました（´∀｀*）♪ 漁から戻った船や漁師さんたちの姿、そして目の前に広がる大漁の魚たちに、思わずテンションが上がりっぱなしでした✨ 見学後は、漁港近くの直販所<a href="https://www.instagram.com/tairyouya_tosashimizu/">「大漁屋」</a>で、新鮮な朝獲れ魚をお得にゲット‼ &nbsp;<img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25248" alt="母屋外観"><img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=25247" alt="部屋1"> モーニングはすぐ近くの<a href="https://kochi-iju.jp/other/@kissa_swan1201">「喫茶スワン」</a>へお出かけ。 おにぎりセットとチーズたっぷりの厚切りトーストが本当に美味しくて、幸せな気持ちになりました(*^。^*)♪&nbsp; 朝のエネルギーをしっかりチャージした後は……※気になる続きは、高知県移住ポータルサイト「高知家で暮らす。」に掲載中！ 👇ぜひお読みください♪ <a href="https://kochi-iju.jp/other/details_1609.html">https://kochi-iju.jp/other/details_1609.html</a>

＼イチオシ‼／地域のおもしろい！愉しい！を地元スタッフがブログ形式でご紹介！

【地域紹介】住民350人の漁師町に昭和レトロなおしゃれ宿が誕生♪【高知県 土佐清水市🐟】

<h2>テニスの指導を行うためにUターン</h2>5歳の時にテニスを始め、本格的に取り組んだのは小学校6年生からです。 父親（<a href="https://kokoharekochi.com/article/feature/recommend/n24835/" target="_blank">幼児体育講師・宮本忠男さん</a>）が硬式テニスクラブ<a href="https://www.instagram.com/fss_kaiho.m/" target="_blank">「FSS.tennis-team」</a>を立ち上げたことがきっかけでした。当時、硬式テニスをする環境がなかった土佐清水市にテニスクラブを作りたいという父の想いから始まりましたが、「FSS」の名前の由来は「フリースクール清水」。いろいろな子を受け入れる場という意味合いも持っています。 <img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=24903" alt="Uターン"> 中学校までは地元の土佐清水市で育ち、高校からはスポーツに力を入れている高知市の高校に進学し県大会優勝も経験しました。その後、兵庫県の大学でスポーツ心理学を専攻し、テニス部に所属して元プロテニスプレイヤーの宮地弘太郎監督に大学４年間指導してもらいました。教員免許を取得しましたが、大学進学時から卒業したら父のテニスクラブで指導者になろうと考えていたのでUターン。自分には都会の空気より、趣味のサーフィンも楽しめる地元の豊かな自然環境が合っていたのも戻った理由ですね。 現在は「FSS.tennis-team」の代表として小学生から高校生までを指導しています。テニスクラブは平日夕方からと土日の活動なので、平日は高校講師や祖母が経営する<a href="https://www.instagram.com/kotobukiya_cleaning" target="_blank">「寿屋クリーニング」</a>店の手伝いなどを行う毎日です。 <img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=24913" alt="②Uターン"><h2>目指すは日本一のチーム</h2>東京から一番遠いと言われる場所であり、硬式テニス人口の少ない土佐清水市では『外を知らない』ということが弱みになります。 しかし、世界で活躍するトレーナーの指導が受けられる環境を整えています。 女子プロテニスプレイヤーの<a href="https://www.miyukato.com/" target="_blank">加藤未唯</a>選手やインターハイ団体3位の成績を誇る大商学園高等学校（大阪府）のフィジカルトレーナーを務める<a href="https://www.instagram.com/shogo.y1/" target="_blank">横山正吾</a>さん、理学療法士でテニス選手の海外遠征もサポートしている<a href="https://www.instagram.com/___takumin/" target="_blank">西川匠トレーナー</a>とはご縁があり、定期的に指導に来てもらっています。テニスクラブでの日々の練習メニューは、アップからトレーニング、クールダウンまで全国優勝を目指す強豪・大商学園高等学校と全く同じもの。大会当日もルーティーンとして行っています。そのため、その高校へ遠征した際は、もちろん実力差はありますが、練習内容にはついていけるんですよ。 <img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=24905" alt="トレーナー"> また、中学生と高校生は毎週のように週末は県内外に遠征して、練習試合をしています。 テニスという球技は、いろいろな相手と打ち合って様々な球種に出会い、そのボールに対応しながら自分の技や戦術が通用することを学びます。いつも同じ仲間の球を打っていても試合で結果を出すことは難しいため、練習試合を数多く経験し自分の技の有効性を見いだすことが大切だと考えています。また、試合で「いつも」のプレーをするためには、「場慣れ」をしておくことが大切になります。練習試合などを計画的に取り入れて、試合と似た状況でテニスをすることを繰り返し、上手くいかなかった技術を練習する“コツとカン”の指導方法を高めていきたいと思います。『土佐清水市で日本一のテニスチームをつくる』ことを本気で目指しています。<img src="https://kochi-iju.jp/content/image/1488/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0.png"><img src="https://kochi-iju.jp/content/image/1488/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-min.jpg"><h2>プロが認める充実した環境</h2>実は土佐清水市は、プロも認めるテニスに適した場所なんです。 指導に来ていただいている両トレーナーからも、そのように評価をいただいています。 年間を通して温暖な気候と豊かな自然環境、そして充実した施設環境が揃っています。例えばすぐ近くの<a href="https://www.city.tosashimizu.kochi.jp/kanko/g01_okikaigan.html" target="_blank">大岐の浜</a>で体づくりに効果的な砂浜トレーニングができる事も強みですし、練習場の<a href="https://www.scrum-2004.net/" target="_blank">「総合型地域スポーツクラブ・スクラム」</a>は６面のテニスコートがあり、雨の日はすぐ横の体育館で練習が可能です。さらに充実したトレーニング設備も揃っており、このような恵まれた環境は県内でも他にないのではないでしょうか。 <img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=24906" alt="砂浜"><h2>気持ちに寄り添う指導法</h2>テニスの指導では「スポーツ運動学」と「運動心理学」を取り入れています。 「スポーツ運動学」とは、その子の気持ちになって行う指導法のこと。できない理由を、その子の立場に立って探っていくのです。野球経験のある子なら野球に例えて説明したり、ホースなどの道具を使ってわかりやすく実演したり、一人ひとりが理解しやすい指導を心掛けていますね。 <img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=24907" alt="指導法"> また、「運動心理学」ではメンタルトレーニングを実施しています。日頃からどんな目標を立てて試合や練習をしているかを理解しておくことが大切になるので、小学校6年生の後半頃からは月1回、試合前などに目標設定シートを作成しています。試合後には課題や気付きなどの振り返りを書いてもらって、生徒一人ひとりにコメントを返しています。これは、生徒・指導者・保護者の3者で共有しているんです。 子どもたちは親に見られることを最初は恥ずかしかっていましたが、保護者からは子どもが今、何を目指しているかを理解できたことで、親子関係が良くなったと聞いています。例えば、親は優勝を目指しているけれど、子どもの目標は違うといったギャップがある場合、親子でもめてしまう場合もありますよね。子どもの気持ちを知り尊重できたことで、良好な家族関係を築くことにも繋がっています。 また、小学生の頃から通っている子どもたちも多いので、付き合いも長期にわたります。遠征へは自分が運転して皆で移動するので、家族くらい一緒にいるよね、なんて会話も。だからこそ一人ひとりに寄り添い、その子の気持ちに気づくということを大切にしています。 共に目標に向かい喜び合える関係でいたい、という想いから一方的に押さえつける指導ではなく、選手ファーストを心がけています。日々楽しくテニスに取り組み、刺激は遠征先でもらってくる。そんなスタイルがいいんじゃないかと思っています。 <img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=24828" alt="目標設定シート"><h2>幡多地域初！地元高校で硬式テニス部が発足</h2>昨春、地元の清水高校に念願だった硬式テニス部が創部しました。 これまでは、高校でも硬式テニスを続けたい子は市外へ進学するしかありませんでしたが、小学校6年生からテニスクラブに通っている同級生4人が中学3年生になった時、『みんなで清水高校に進学してインターハイを目指したい』という目標を持ちました。それがきっかけとなり、学校にも掛け合い、無事に生徒の想いが実って、<a href="https://x.gd/Pd6Va" target="_blank">幡多（はた）地域</a>では初となる硬式テニス部が発足したのです。 <img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=24909" alt="高校生"> 地元で仲間と一緒にテニスを続けられるというのは大きいこと。そして、インターハイを目指すという目標ができたことで、子どもたちの姿勢も変わったと思います。私も清水高校の部活動指導員として引き続き指導することができています。これまでは個々の目標でしたが、みんなのために頑張りたいという気持ちからの「やる気」は継続しやすいものです。昨年5月のインターハイ予選では、「勝つことに本気で取り組む姿勢に感動した」という声を、高校の先生や地域の皆さんからいただきました。 <img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=24830" alt="清水高校"><h2>22年間つないできたバトン</h2>2024年、「FSS.tennis-team」は創立して22年を迎えました。生徒は土佐清水市に限らず遠方から通う子もいます。県トップクラスの選手も高知市内から練習に参加していて、清水高校への進学を検討しています。 また不登校だった生徒は、今では市外の高校に進学しインターハイ出場を果たすまでに成長してくれました。 <img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=24910" alt="高校生"> OB・OGは帰省の度に必ず顔を出し、後輩たちに指導をしてくれます。 初心者からスタートした生徒ばかりですが、先輩たちから後輩たちへバトンが渡り、様々な大会で優勝や上位入賞などの結果を残しています。ここ数年は「土佐清水市スポーツ賞」も受賞しています。これは、県大会優勝などの成績を残した人や、長らくスポーツを通じて地域を盛り上げ貢献した人を表彰するものです。 そして昨年10月、清水高校として初めて全国選抜県予選（県高校冬季新人大会）に出場し、女子団体「準優勝」という成績で四国大会出場を決めました。高校生になって初めての大きな結果に繋がりました。これからも高みを目指して頑張っていきます。 そして、生徒1人ひとりのことをしっかり見て考え、その子にとって人生の大切な1ページになるような思い出や経験が増えるように、毎日を大切に指導していきたいと思います。 <img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=24911" alt="円陣"><h2>土佐清水市はやさしさのある町</h2>Uターンを経て感じることは、土佐清水市は温かい町だということです。子どもたちも素直ですね。毎日のように練習をしているテニスコートの隣では地域の大人たちもテニスをしています。その大人たちが、子どもたちの練習に付き合ってくれるのです。地域の方の温かい気持ちやサポートがあるからこそ、活動できています。 <img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=24833" alt="あたたかいまち"><h2>生徒へもインタビューしました！</h2><h3>仲間の存在があるから頑張れる</h3>山本さん（中学生）　―　 テニスクラブは、本当に楽しいです。最高！そして、海帆くんは自分たちの課題にしっかり向き合ってくれて、めちゃめちゃ優しいです。 これまでの私は中途半端に終わらせてしまうタイプでしたが、みんなと一緒にやることで目標ができて、集中できるようになりました。 目標設定シートは、気づいたら文字が埋まっています。親に共有するのは、始めはめっちゃ恥ずかしかったけど、わかってくれているというのはうれしい。友達と遊びたいと思う日もあるけれど、とにかくテニスが楽しいです。 <img src="https://kochi-iju.jp/image.jsp?id=24912" alt="仲間"><h3>新谷さん（高校生）　―　</h3>毎日めっちゃ楽しいです。小学校から一緒にテニスをしてきた仲間と清水高校に進学したので、仲間の存在がとても大切です。昨年のインターハイ予選は初めてで、なかなかうまくいきませんでしたが、それでみんな火がつきました。明るくて雰囲気の良いチームだと思います。 宮本先生はフレンドリーで優しく話しやすい人。感謝の言葉を直接伝える機会はなかなかないですが、みんな先生のことが大好きで感謝しています。私たちのことを信じてサポートしてくれるので、『頑張ろう、もっと強くなりたい』という気持ちになれています。 そして、地域の方や先生たちも応援してくれていて、温かい土佐清水市が大好きです。<h2>編集後記</h2>「海帆くん」と名前で呼ばれる宮本さん。子どもたちとの関係性を実感できる瞬間でした。また保護者からは、「本当に熱心ないい先生。とてもお世話になっている」という感謝の言葉を聞き、生徒・保護者・指導者の信頼関係の強さを実感しました。何より生徒さんが心からスポーツを楽しみ、仲間を思いやり、応援してくれる地域の人を想い、目標に向かって努力する姿には胸を打たれます。近い未来にインターハイ出場を叶え、『土佐清水市から日本一のチーム』が誕生する日が楽しみです。進化し続ける「FSS.tennis-team」から目が離せません。お試しレッスンなども実施していますので、ご興味のある方は一度ご連絡してみてはいかがでしょうか？ ▶FSS.tennis-team　<a href="https://www.instagram.com/fss_kaiho.m/" target="_blank">＃Instagram</a>　<a href="https://www.facebook.com/fss.tennis" target="_blank">＃Facebook</a>▶<a href="https://www.city.tosashimizu.kochi.jp/iju/" target="_blank">なつかし暮らし土佐清水</a> また「土佐清水市が気になる」「もっと魅力を知りたい！」という方には、<a href="https://www.city.tosashimizu.kochi.jp/kurashi/section/kikaku/13075.html" target="_blank">オンライン相談</a>もおススメ！遠方からでも、移住相談員と気軽にお互いの顔を合わせた相談が可能です♪<h2>高知暮らしが気になったら「<a href="https://kochi-iju.jp/">高知家で暮らす。</a>」</h2>「<a href="https://kochi-iju.jp/">高知家で暮らす。</a>」は高知県へのUターン・Iターンを支援する移住ポータルサイトです！ 県内の仕事・暮らし・住まいの情報を掲載するほか、高知の暮らしがよくわかるイベントもご案内しています。 他にも先輩移住者のインタビューを多数掲載しており、移住へのイメージがつかめるはず。 ぜひ一度、アクセスしてみてください♪

トップクラスのスポーツ指導は、都会でしか受けられないと思っていませんか？そのような固定概念を大きく覆す場所が、土佐清水市にあります。それが、兵庫県からUターンした宮本さんが代表を務める硬式テニスクラブ「FSS.tennis-team」。ここでは、地域の魅力と外の刺激を掛け合わせた、温かさと熱意あふれる充実の指導が行われていました。

中学校までは土佐清水市で育ち、高校からは高知市の高校に進学し県大会優勝も経験。その後、兵庫県の大学でスポーツ心理学を専攻、テニス部で元プロテニスプレイヤーの宮地弘太郎監督に師事。Uターンした現在はテニスクラブの代表を勤める。

宮本海帆

【高知県】土佐清水市から日本一に！夢に向かう子どもたちを全力でサポート

<h2>大好きな「海」と「魚」を相手にする仕事がしたい</h2>大阪で生まれ育ちましたが、１0代の頃に少しだけ高知県で過ごしたことがあり、兄と釣りをしによく土佐清水市を訪れていました。大人になってもその当時の思い出が強く残っており、「いつか土佐清水で生活がしたい」と思っていました。 大阪では長年、建設業の仕事をしていました。50歳になったら体力的にも限界だろうし子どもたちも成人になって自立するだろうと思っていたので、そのタイミングで何か新しいことをしたいなと模索していました。55歳で派遣会社に転職した頃から、この先の人生について具体的に考えるようになりました。59歳になったある日、どんな仕事が自分に合っているのかを探すためにハローワークへ行きました。 そこで様々な仕事を紹介される中で、『大好きな海と魚を相手にする仕事（漁師）』がいいんじゃないかと思ったのです。 丁度同じタイミングで、高知県の移住フェアが大阪で開催されることを知り参加した事で人生が大きく動き始めました。移住フェアでは、<a href="https://kochi-ryoushi.jp/">高知県漁業就業支援センター</a>の方に漁業についての説明を受けた後、土佐清水市の移住担当者を紹介していただきました。そこで早速、漁業体験に申込みをさせいただきました。 漁業体験の受け入れ先だった「<a href="https://www.instagram.com/kubotsu.oshiki/">窪津大敷（くぼつおおしき）共同組合</a>」での体験が本当に楽しく、船に乗るだけでもワクワクしました。 体験後には、『早く土佐清水市で漁師として暮らしたい』と移住を決意していました。 移住フェア参加から約１カ月後には「窪津大敷共同組合」での採用が決まり、同時に住まいのサポートも受けて、念願だった『大好きな海と魚を相手にする仕事』に就くことを叶えました。■就業体験等への<a href="https://www.city.tosashimizu.kochi.jp/kurashi/section/kikaku/18120.html">交通費支援</a>あり！ 詳しくは、<a href="https://www.city.tosashimizu.kochi.jp/iju/">土佐清水市 地域づくり支援係</a>へお問合せください<h2>～窪津共同大敷組合の仕事～ 思っていたよりもハードルが高くなく、かつての経験も活かせた</h2>１日のスケジュールは、朝4時半に起き、6時25分には市場に行きます。 市場に着くと率先して氷を割る作業します。そして7時に船が港を出ます。 定置網というとアジやサバなどの小さい魚をたくさんとるイメージでしたが、実際には、カジキやマグロ、時には鯨などの大きなものもいてとても驚きました。前職で培った体力には自信があったのですが、今でも波で揺れる船の上でバランスを保つことになかなか慣れず、しがみつく場面が多くあります。初めは、船上にこぼれた魚を拾うところからでしたが、今では少しずつ慣れ、任される仕事も増えてきました。船上は、常に危険が伴います。安全第一を皆が守り、それぞれの持ち場を責任持ってこなしている姿に感心しています。 8時頃、市場で水揚げをし魚の仕分けをします。9時頃から網の修理などをします。網はロープで縛る場面が多く、独特のロープワークが多様にあり、日々覚えたことを家に帰ってからも練習しています。 皆は、自作の道具を持っていて、何でも自分で作ることにも驚きました。 定置網も漁師のイメージが強かったので、根っからの漁師が多いのかと思ったけど、以前は他の業種を仕事としていた従業員も多くいて安心しました。<figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2023/12/26/qARYnBe5dUEiLksYfZrAt/saf75_-W-3-Yt67sVg0NJ.webp"></figure><h2>～窪津という集落の人々～ 都会にはない、温かい雰囲気に囲まれている</h2>近所の人はとても親切な方々ばかりです。 初めて家を見に来た時から隣の方が話しかけてくれ、今ではよく話しをする仲になりました。 通りがかりの人達も必ず挨拶をしてくれるので、挨拶をきっかけに話をするようになりました。それくらい、集落の人がいい人ですぐに仲良くなれました。 自分が知らなくても、相手が自分を知っていたりして、声をかけてくれることが多かったです。 家に帰ってくると、玄関先にミカンの届け物なんかもあったりします。ありがたいです。 雨の日は、バイクが濡れないようにと、「うちの車庫に入れていいからね」と優しく声をかけてくれます。<h2>「窪津大敷共同組合」漁業従事者 募集中！</h2><a href="https://www.instagram.com/kubotsu.oshiki/">窪津大敷</a>はイワシからマグロまで魚種が豊富で、毎日違った漁模様で魚好きにはたまりません。 終業が早いので副業や趣味などに使える時間もあります♪ 海と山、自然に囲まれた環境で暮らしてみませんか？ 漁業体験・見学にで交通費宿泊費補助もございますので、お気軽にお問合せください。給与：221,200円～279,000円　 年収：290 万円 ～ 320 万円 勤務時間：6：30～15：30（夏季） &nbsp; &nbsp;　7：00～15：30（冬季） &nbsp; &nbsp;　休憩：150分 休日：82日（土曜日、月１日（希望日に休み取得可）、夏季・年末年始・GW・年度末）、有給休暇 資格：勤務に必要な資格はありません。船舶免許等各種資格取得制度有り（費用会社負担）詳しくは<a href="https://kochi-iju.jp/jinzai/job_offers_list.html?keyword=%E7%AA%AA%E6%B4%A5&amp;workPlace=">こちら</a>をチェック！<figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2023/12/26/qARYnBe5dUEiLksYfZrAt/nQXKZwearjynFBROlwRyv.webp"></figure>&nbsp;

今回ご紹介するのは、2023年7月に土佐清水市へ移住した大原さん。
10代の頃に土佐清水市で釣りをした思い出がずっと強く残っていた大原さん。50代で転職を考えた際、『大好きな海と魚を相手にする仕事（漁師）』がいいんじゃないかと思ったそうです。

ちょうど開催されていた「高知暮らしフェア」で漁業就業支援センターの担当者と話したことがきっかけで、人生が大きく動き始めます。
フェアの会場で漁業体験に申込み、体験後は受け入れ先で漁師として就職！
なんとフェア参加から移住決定まで約１か月というスピードでした。

インタビューに加えて、漁業従事者の募集情報も掲載しています♪
ぜひお読みください🐟

自分らしく生きるため、自分にぴったりの職を求めて出会ったのはサラリーマン漁師でした。

大原　隆司

【土佐清水市】四国の端っこで巡り合ったサラリーマン漁師

<h2>看護師として高知で地域医療に関わりたい</h2>高知に移住するきっかけになったのは、東日本大震災と、土佐清水市にUターンした友人でした。元々住んでいた大阪では急性期の病院で看護師として働いていました。勤務先はいわゆる「かかりつけの病院」ではなく、事故などでの急患が運び込まれるような病院なので、とにかく患者さんを治療することに専念するという日々でした。どうにか命は取り留めても、回復後どのような生活を送っているのか、以前の生活に戻ることができているかは全然わかりません。もっと患者さんの身近な存在として寄り添える医療をやりたいという思いはずっと抱えていました。そんなとき、東日本大震災の避難所の仮設診療所でボランティアをしたことで、地域医療の大切さを実感しました。治療の経過を看ることはもちろんですが、患者さんのこれまでの生活背景を知って、治療後に患者さんが家に帰ってうまく暮らしていけるようにすることが大切なのです。これからは「地域医療」をやってみたいな、と思いました。東日本大震災で価値観が変わった人は多いと思いますが、自分もその中の一人でした。地域医療は今まで勤めていた病院とは逆で、「取りにいく医療」。患者さんのことをこちらからもっと知りにいく感じです。 そんな地域医療に携われるフィールドを探していた時に、土佐清水市にUターンした友人のところに遊びに行ったら、なぜかもう病院の関係者との面談がセッティングされてました（笑）その場で、地域医療をやってみたい気持ちを話したら「あなたの言ってること、全部できますよ」と言われて…。あとはご縁なので流れるまま、土佐清水市へ移住しました。<figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2023/09/27/qARYnBe5dUEiLksYfZrAt/vyMrcJTnU4Spka6Et4QZ_.webp"></figure><h2>県内初のコミュニティナース</h2>移住後は病院内で在宅医療に関わる担当に就きました。介護職の方や自宅療養されている方の生活を支える方たちと関わることができて、とても勉強になりました。この頃は主にそういった専門職の方と関わる仕事でした。次はもう少し住民さんと直に触れ合いたいという気持ちから、訪問看護の現場に移りました。2019年からは宿毛市（すくもし）にある大井田病院のコミュニティナースとして活動しています。コミュニティナースとは、「制度や枠組みにとらわれずに、町に出て自由で多様なケアを実践するあり方」です。"毎日の嬉しい"や"心と身体の健康と安心"を住民と一緒につくるために、専門職の皆さんとの連携が必要ですし、もちろん患者さんご本人やそのご家族とも関わります。計算したわけではありませんが、結果的に当初の目的通りになっていて、今までの経験の集大成のように感じています。<figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2023/09/27/qARYnBe5dUEiLksYfZrAt/uXbN57WI_-5tFfm3z7WVD.webp"></figure><h2>病院内全員がコミュニティナース！？</h2>2022年4月に「病院内全員コミュニティナース」というプロジェクトを立ち上げました。私一人だけが動くのではなく、病院内の全員が動くようにすると、私一人ではできないことができるようになってきました。現在は当院のコミュニティナースが外に出ていくフィールドとして、「いきいきサロン」「水曜サロン」「移動保健室」の３つを活用しています。「いきいきサロン」は、宿毛市が運営している健康器具が置いてある施設で、基本的には健康な方が来る場所です。ですが、ケアが必要な方がリハビリに来てもらえるような機会を作りたかったので、こちらから宿毛市に提案し、月に2回、理学療法士に体力チェックしてもらったり、健康相談ができる日を設けました。私も同行して、生活のことを聞いたり、健康や介護の相談を受け付けたりしています。半年間続けていく中で利用者は拡大し、次年度から事業化されるようになりました。「水曜サロン」はNPO法人「ゆめ・スマイル」が開いている、少人数のコミュニティです。地域の集いの場はあっても、大勢の場所に行くのが苦手、耳が遠いので人との交流は不安があるなど、ちょっと行き辛い方が気軽に集まれる場所として月に1回、開催しています。面白いことに、水曜サロンは、元々「いきいきサロン」のスタッフだった方と、コミュニティナースとして私が初期から関わっている女性、それから私の3人で企画して動いています。特に女性の方が「今度はあの人も誘おうと思う」と積極的に動いてくださり、チャレンジしながら一緒に創っています。「移動保健室」は医療機器を搭載したオンライン診療車です。2022年12月に大井田病院に導入されました。病院まで距離のある中山間地域へのアプローチとして、気軽に医療者に相談できる機会になっています。たとえば、家にネット環境がなくとも、車内に入ればモニター越しに医師や理学療法士、薬剤師と会話をすることが可能です。まずは「移動保健室」の存在を認知してもらうのが大事だと思い、診療車を停めたところでは外にテーブルとイスを出してのぼりを立てています。簡単な体力チェックをしたり、熱中症予防など健康に関するお便りをお渡しすることで、「移動保健室は定期的に訪れる、身近で気軽に相談できる存在」として周知できればと思います。ほかにもフィールドは開拓中で、私以外の人もどんどん病院の外に出ていく形を目指しています。大井田病院だけではなく、宿毛市中の病院がそれぞれの強みを活かして、市役所やほかの専門職と絡むのが当たり前、という世界を創りたいです。官学民の区別なく、高校生が入っても面白いでしょうし、それぞれの「こうなったらいいな」という考えを、一人ではなくみんなで作り上げていく仕組みができればいいですね。<figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2023/09/27/qARYnBe5dUEiLksYfZrAt/FWyEWPoK5nAG-b7c5yW8x.webp"></figure><h2>移住したい人に伝えたいこと「思い切って来てみて！」</h2>私が高知に最初に来た時、病院関係の方との面談で「田舎だと大活躍できるよ」と言われました。人が少ないから…というのもありますが、高知には本当に何かやりたいと思う人が十分に活躍できるフィールドがあるからだと思います。 私の場合は、違う世界で見つけた新しい発見が、人生にいろどりを与えてくました。移住したいと思ったら、住み続けるか続けないかは別として、まずは現地に来てみてはどうでしょうか。<h2>高知暮らしが気になったら「<a href="https://kochi-iju.jp/">高知家で暮らす。</a>」</h2>「<a href="https://kochi-iju.jp/">高知家で暮らす。</a>」は高知県へのUターン・Iターンを支援する移住ポータルサイトです！ 県内の仕事・暮らし・住まいの情報を掲載するほか、高知の暮らしがよくわかるイベントもご案内しています。 他にも先輩移住者のインタビューを多数掲載しており、移住へのイメージがつかめるはず。 ぜひ一度、アクセスしてみてください♪ ※この記事は、2023年7月5日時点の情報を掲載しております。

今回ご紹介するのは、2011年に大阪から土佐清水市に移住した中野さん。

もともと看護師として大阪で働いていましたが、土佐清水市の友人のところに遊びにいくとなぜか病院関係者との面談がセッティングされていたんだとか😲
そこで地域医療をやってみたい！という気持ちを話してみると「あなたの言ってること、全部できますよ👍」と言われたそうです✨

これもご縁だと土佐清水市に移住し、現在は宿毛市の病院に勤務中。
コミュニティナースとして、移動保健室など病院内にとどまらない様々な活動をされています！

Uターンした友人がきっかけで土佐清水市に移住。高知県内初のコミュニティナースとして、様々な活動をしています。

中野　知美

外に飛び出すコミュニティナース！高知で地域医療の可能性に挑戦

安田町

安田町（やすだちょう）は、高知県東部の安芸郡にある町。

土佐町

土佐町（とさちょう）は、高知県北部中央、土佐郡にある町。四国山地のただ中、吉野川上流域にあり、「四国の水がめ」と呼ばれる早明浦ダムがある[2]。

須崎市

須崎市は、南国高知のほぼど真ん中、南はどか～んと広がる太平洋。海・山・川の自然はもちろん、高速道路などの交通機関も充実しており、他市町村へのお出かけ・通勤にも便利な街です。「いきなりの田舎は不安」という方にオススメの『ちょうどいい田舎』。子育て世代も住みやすい環境です。須崎市には漁港があるので、魚は鮮度抜群、朝市に並ぶ野菜の味は格別です！

須崎市（すさきし）は、高知県の中部に位置し太平洋に面する市である。

仁淀川町

仁淀川町は四国山地に位置し、周囲を山々に囲まれています。仁淀川町を特徴付けるのは、仁淀川を中心に、大小無数に流れる清流です。仁淀川は、国土交通省の全国の一級河川の水質調査で、2012年から2016年の5年連続、2018年から2020年の3年連続と過去10年間で8回水質日本一となり、全国のみならず、世界屈指の透明度を誇ります。特に仁淀川町は仁淀川の上流にあり、多くの支流は、『仁淀ブルー』の異名をとるほど、碧く澄んでいます。　町の隅々にまで川が流れ、谷あいに道があり家があり畑があります。標高100～600ｍほどの範囲に、大小150以上の集落が点在しています。　渓流や渓谷があり、鮎やアメゴ（アマゴ）の渓流釣りなどでにぎわいます。町内を横切る国道33号は、仁淀川本流に沿って高知市と松山市を結んでいます。仁淀川町はその中間点、愛媛県との県境の町で、街道の中継地点として栄えました。
2005年に旧吾川村・池川町・仁淀村が合併し、現在の仁淀川町が誕生しました。仁淀川町の主な産業は、林業や製材などの木材産業や、日本茶の生産です。また、高糖度トマトの生産も盛んです。

仁淀川町（によどがわちょう）は、高知県吾川郡に属する町。

香南市

香南市は面積約127平方キロメートル県都高知市より約20km東に位置しており、平成18年3月に香南5町村(赤岡町・香我美町・野市町・夜須町・吉川村)が合併し誕生した新しいまちです。
野市町中心部から高知龍馬空港までは車で約８分。高知市へも車で約３５分となっており、交通の利便性が良い場所となっています。
気候は１年を通して温暖であり降水量は少ない地域となっている為、農業が盛んで高知県が誇るブランドみかん『山北みかん』と生産量日本一の『ニラ』が有名です。
また、高知県内最大規模の海水浴場『ヤ・シィパーク』や旅行口コミサイトで日本一に輝いたこともある『高知県立のいち動物公園』など、子どもも喜ぶスポットが多くあり、自然を感じながらのびのびと子育てができます。
ちょっと田舎だけど、程よく便利で自然も豊かな香南市。あなた好みの暮らしをこのまちで叶えませんか？

香南市（こうなんし）は、高知県東部に位置する市。

四万十町

日本最後の清流「四万十川」の中流域に位置するまち高知県四万十町。四万十川に代表される風光明媚な自然に囲まれ、集落の多くは四万十川とその支流の河川沿いや台地上にあり、窪川地区の南東部には太平洋に面した漁村が広がっています。まちは、「～しあわせ しまんと せいかつ～」をコンセプトに、仕事・遊び・暮らしの環境の充実を目指し、暮らす人々が笑顔になれるまちづくりに力を入れています。

越知町

高知県越知町は、日本最古の地質・横倉山、水質日本一の清流・仁淀川とともに暮らすまちです。高知市から車で1時間圏内でアクセス良好！病院や商店も揃っているコンパクトシティ！自然と人のあたたかさを感じる、ほっとひと息おちつくライフが待っています。

越知町（おちちょう）は、高知県にある町である。

黒潮町

黒潮町（くろしおちょう）は、四国/高知県の西南地域にあり、幡多郡（はたぐん）の中では東部に位置します。気候は、南国特有の温暖で年間平均気温17度、降雨量2800mm前後と、雨が多くなっています。こうした気候を活かして、早くから施設園芸や花卉、水稲を中心に栽培が行われ、シメジやシイタケなどの栽培なども行われています。また「土佐カツオ一本釣り漁業」が盛んであり、近年は完全天日塩も代表的な特産物となっています。美しい砂浜や磯が続く海岸線と緑豊かな山々の広がる黒潮町では、自然資源を活かした「ホエールウォッチング」、「天日塩づくり」、「カツオのタタキづくり」などの体験型観光と、土佐西南大規模公園を活用したスポーツツーリズムの推進により、県内外から多数の方が訪れています。自然あふれる黒潮町には、「私たちの町には美術館がありません。美しい砂浜が美術館です。」をコンセプトに、4kmの砂浜を「美術館」に見立て、「美しい松原」や沖に見える「くじら」、流れ着く「漂流物」など全てを作品とした「砂浜美術館」があります。春には「Tシャツアート展」や「シーサイドはだしマラソン」、冬には「漂流物展」などほぼ一年中何かを見たり、遊んだり、楽しむことができます。

中土佐町

中土佐町は、高知県中西部に位置し、太平洋に面したカツオの一本釣りで有名な久礼地区や観光漁業にも取り組んでいる上ノ加江地区などの漁師町と、清流四万十川の源流域にある標高300mの山々に囲まれた農村地域があります。

中土佐町（なかとさちょう）は、高知県高岡郡に属する町。

大月町

四国の西南端に位置し手つかずの自然が豊富にあります。自然豊かな環境でとれた食材は新鮮かつ都市部では信じられないほど安価に手に入ります。以前には雄大な海で育った養殖マグロが日本一に選ばれるほど。
また、船が浮いているように見えるほど抜群の透明度を誇る柏島は本町を代表する観光スポットの一つです。
都市部から遠く離れている大月町ですが、何もないからこそ自らの手で何かを始めるきっかけになるかもしれませんよ。

大月町（おおつきちょう）は、高知県南西部にある町。

馬路村

馬路村は、周りを1,000m級の山々が囲み、村の面積の96％が森林という高知県の山奥の小さな村です。森林の大半が県木にも指定されている魚梁瀬杉で、藩政時代には土佐藩の有力な財源であったといわれています。現在でも、県立自然公園内にある魚梁瀬地区の千本山では、樹齢300年を超す大木が林立し、訪れる方々を圧倒しています。「柚子の村」としても全国に知られ、ぽん酢しょうゆ「ゆずの村」やゆずはちみつ飲料「ごっくん馬路村」は、高知県内のみならず、首都圏でも流通しています。11月になると村には柚子の香りが漂い、多くの住民が柚子の収穫に汗を流します。また、村の中心を流れる清流安田川は、鮎やアメゴなど川魚の宝庫で、特に鮎は「清流めぐり利き鮎会」で2度もグランプリを受賞しています。川の畔には、村を代表する宿泊施設「馬路温泉」があり、地元ならではの料理と美肌効果があると評判の温泉を目当てに、住民はもとより、年間約8千人の宿泊客が訪れています。

馬路村（うまじむら）は、高知県安芸郡にある村である。

三原村

三原村（みはらむら）は、高知県にある村である。幡多郡に属している。また四国地方最南端かつ最西端の村である。

室戸市

四国の東南端（右下）にある室戸市は、海と山、温暖な気候に恵まれた自然豊かな自治体です。日本八景「室戸岬」をはじめとする美しい景観、子どもたちがのびのび育つ環境、知らない人ですら飲み会に誘う「おきゃく」、自然や文化、人と繋がることで、住みやすくやりたいことができる自治体です。

高知県は、日本の四国地方に位置する県。県庁所在地は高知市。

日本最後の清流といわれる四万十川（しまんとがわ）のほか、水辺利用率全国一の仁淀川、物部川、安田川など四国山地に源を発する清流が多く流れる。室戸岬・足摺岬・龍河洞・四国カルストなど多くの天然の観光資源を有する。

ピーマンやなすやトマトをはじめとする野菜類の促成栽培でも有名で、県中央部の沿岸部（土佐市〜芸西村付近）は、ビニールハウスが多く並んでいる。

土佐市

土佐市（とさし）は、高知県中部に位置する市。面積は県内11市の中で最小となっている。

高知市

高知市（こうちし）は、高知県の中部に位置する市。高知県の県庁所在地で、中核市に指定されている。旧土佐郡・長岡郡・吾川郡。

安芸市

安芸市（あきし）は、高知県の東部に位置し太平洋を臨む市。三菱グループの前身である三菱財閥の創立者である岩崎弥太郎の出身地であり、阪神タイガースのキャンプ地としても知られる市で、県東部の中心都市である。

香美市

香美市（かみし）は、高知県の東部に位置する市である。高知県の市では唯一、海に面していない。

奈半利町

奈半利町（なはりちょう）は、高知県東部の安芸郡に属する町である。

北川村

北川村（きたがわむら）は、高知県東部の安芸郡に属する村である。

日高村

日高村（ひだかむら）は、高知県の中部、高岡郡にある村である。

佐川町

高知県内地域おこし協力隊受け入れ実績No.1。自伐型林業の先進地

田野町

田野町（たのちょう）は、高知県の東部に位置する町。四国で最も面積の小さい自治体である。人口密度は高知市に次いで県下2位である。

芸西村

芸西村（げいせいむら）は、高知県南東部の安芸郡に属する村。

大川村

大川村（おおかわむら）は、高知県土佐郡にある村である。奈良県吉野郡野迫川村とともに、離島を除いて日本で最も人口の少ない自治体の一つである。

東洋町

東洋町（とうようちょう）は、高知県東部の安芸郡に属する町である。また、高知県内最東端の自治体である。

梼原町

梼原町は標高1455mにもなる雄大な四国カルストの麓にある、自然豊かな山間の町です。
四国カルスト高原は、全国的にも珍しい高位高原カルスト地形になっており、いたるところに手付かずの自然が残り、地表に露出した石灰岩の白と、一面に広がる植物の緑とのコントラストが目を惹きます。晴れた日には、太平洋から瀬戸内海までを一望できる眺望も人気です。
町内には、著名な建築家・隈健吾氏が手掛けた建物が５つあります。中でも雲の上の図書館は、休日は町内外の人で賑わいます。

暑い地域のイメージがある高知県ですが、梼原町は冬には雪が降り積もるような地域です。
夏は四万十川源流域の川で遊ぶ子供たちがいたり、冬は雪が積もったりと、自然の四季を身近に感じられるような場所です。

檮原町（ゆすはらちょう）は、高知県の西部にある町で、高岡郡に属する。

土佐清水市（とさしみずし）は、高知県南西部に位置する市である。地元の特徴としては太平洋に突きだした足摺岬や水産業で知られる。

本山町

本山町（もとやまちょう）は、高知県北部中央にあり、長岡郡に属する町である。

津野町

津野町（つのちょう）は、高知県中西部に位置する町。四万十川の源流点があることで知られる。森林セラピー基地に認定されている。

いの町

いの町（いのちょう）は、高知県の中央部に位置する町。高知県の町村では最大人口の町である。

南国市

南国市は高知県の中東部に位置し、海・山・川に囲まれた自然豊かな田園都市でありながら、市内にはスーパー、ドラッグストア等の商業施設や病院など、生活に必要な施設が充実しています。
県内唯一の空港、高速ICを有し、JRや路面電車も走る交通拠点として県内外へのアクセスは抜群で、都会ほどではないけれど、快適で便利な暮らしが実現できること間違いなし。
ゆったり流れる時間の中、仕事も趣味も満喫できる「準都会生活」で、人生の豊かさを実感してみませんか？


南国市（なんこくし）は、高知県の市である。高知県の中東部に位置し、県庁所在地の高知市の東に隣接する。

宿毛市

宿毛市（すくもし）は、高知県の南西部に位置し愛媛県と境を接する市。

大豊町

大豊町は四国の中央部に位置し、総面積は315.06平方キロメートルを有しております。年平均気温は１４℃で寒暖の差が大きく、夏は比較的涼しく、冬には南国高知には珍しく雪化粧を作る気候でもあります。
推定樹齢3000年の杉の大スギ、四国最古の建物で日本三大薬師の一つ・国宝豊楽寺薬師堂、参勤交代北山越えの土佐路最後の本陣・旧立川番所書院などの文化財や、標高1399メートルの大パノラマの眺望が楽しめる梶ヶ森県立自然公園、標高777メートルからダイナミックな雲海を楽しめるゆとりすとパークおおとよ、吉野川でのラフティングなど大自然の中でアウトドアも楽しめます。

大豊町（おおとよちょう）は、高知県長岡郡にある町。

四万十市

四万十市（しまんとし）は、高知県南西部に位置する市。

庁舎住所	〒787-0392 高知県土佐清水市天神町11-2
人口	12978 (2021年)
出生数	35 (2020年)
一般診療所	5 (2018年)
病院	4 (2018年)
高校	1 (2020年)
小学校	11 (2020年)
幼稚園	1 (2020年)
中学校	5 (2020年)

土佐清水市

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