上松町

上田市

上田市（うえだし）は、長野県の東部（東信地方）にある市である。東信地方および上田地域の中心都市で、長野県内では長野市、松本市に次ぐ3番目の規模の都市である。国際会議観光都市および計量特定市に指定されている。現在の上田市（新上田市）は新設合併によって設置された自治体であり、それ以前に存在した上田市（旧上田市）は廃止されている。新上田市（2006年3月6日以降）と旧上田市（2006年3月5日まで）は同名の別法人となる自治体であり、国勢調査などのデータは、2006年3月6日の合併前と合併後とでは、全くの別物となっている。旧上田市の市役所本庁舎は、現在では新上田市役所本庁舎となっている。

長和町

長和町（ながわまち）は、長野県の中東部に位置する町。

南相木村

南相木村（みなみあいきむら）は、長野県南佐久郡の自治体の一つ。東西に細長い地形で、総面積の約8割が山林・原野であり、南相木川沿いに10の集落が点在している。南相木川上流部（三川）には、東京電力が神流川発電所によって群馬県上野村の上野ダムとの間で揚水発電を行うために建設した南相木ダムがある。

千曲市

千曲市（ちくまし）は、長野県の北部、北信地方の千曲川中流域に位置する人口約6万人の市。

飯綱町

飯綱町（いいづなまち）は、長野県北部に位置する上水内郡の町。

中川村

中川村（なかがわむら）は、長野県上伊那郡の南部に位置する村。

天龍村

天龍村は長野県の最南端に位置し、 愛知県豊根村や静岡県浜松市と接しており、村の真ん中を南北に流れる天竜川と、その支流が作るⅤ字渓谷に集落が点在する「純山村」です。 天竜川に沿ってJR飯田線が走り、村内には駅が5つ存在します。中でも「為栗駅」 (してぐり)と「中井侍駅｣(なかいさむらい)は秘境駅と呼ばれ多くの鉄道ファンの方が訪れています。天龍村の緯度は神奈川県の湘南海岸とほぼ同じで、長野県で最も温暖な地域と言われており、梅や桜が県で最初に開花します。

天龍村（てんりゅうむら）は、長野県下伊那郡に属する村。長野県の南端部にある。

伊那市

長野県伊那市は、中央アルプスと南アルプスが東西に広がり、その間を天竜川と三峰川などが流れる、人口約66,000人の自然豊かなまちです。東京、名古屋、大阪などの都市部とのアクセスも良く、夏は涼しく、冬は雪の少ない気候で暮らしやすいまちです。大自然の中で行われる保育や特色のある教育を行う小学校などあり、また図書館をはじめとする文化環境も優れているということから「子育てにぴったりなまち」としても取り上げられています。商店街にも元気なお店が多く、さらに夜になると多くの飲食店に人々が集い話をする、楽しいまちです。伊那市への移住・定住を検討する方は、ぜひ一度伊那市役所の「伊那市移住・定住相談窓口」にご連絡ください。

箕輪町

箕輪町（みのわまち）は長野県南部の上伊那郡の町。長野県において最も人口の多い町である。

小諸市

小諸市（こもろし）は、長野県東部に位置する市。江戸時代は小諸藩の城下町であった。

佐久穂町

佐久穂町（さくほまち）は、長野県南佐久郡に位置する町。NHKの外国放送受信施設がある。町内の旧佐久町地域に佐久市の飛地がある。

川上村

川上村（かわかみむら）は長野県南佐久郡の村の一つ。

長野市

長野市（ながのし）は、長野県の北信地方に位置する市である。長野県の県庁所在地でもあり、中核市に指定されている。町村制施行前の沿革については上水内郡、更級郡、埴科郡、上高井郡も参照「長野村」という地名は、中世末期から見られるようである。現在の長野市大字長野に上長野・下長野、また大字西長野に西長野・袖長野・中長野という小字が残されており、「長野」とは現在の信州大学教育学部付近から善光寺参道付近にかけての緩傾斜地を呼んだ地名だと思われる。

小川村

小川村（おがわむら）は、長野県にある村である。長野市と北安曇郡白馬村のほぼ中間に位置し、その景観は「ふるさと信州風景100選」・「信州サンセットポイント百選」に選ばれている。「日本で最も美しい村連合」の一つ。

木祖村

木祖村（きそむら）は、長野県にある村である。村名は、木曽郡を縦断する木曽川の源流の地であることから、木曽の祖という意味を込めて名付けられた。木曽郡中北部の町村（木曽福島町、上松町、日義村、開田村、王滝村、三岳村）と合併協議していたが、2004年に合併の是非を問う住民投票を実施。結果は反対多数だったため当面は合併をせず自立を目指すことになった。

大鹿村

大鹿村（おおしかむら）は、長野県下伊那郡の北部に位置する村である。

泰阜村

泰阜村（やすおかむら）は、長野県下伊那郡の南部に位置する村である。

岡谷市

信州のほぼ中央にある諏訪湖に面し、3000m級の山々に囲まれ、遠くには富士山を望むことが出来る自然と湖と利便性のある都市機能が魅力のある街です。
市役所をはじめ、市民病院やショッピングセンター、スーパーマーケットのほか、映画館から雑貨屋まで、生活に必要なものが中心市街地に集まっており、徒歩圏内で全てそろえることが可能です。

岡谷市（おかやし）は、長野県南信地方の市で、諏訪湖に隣接する工業都市である。計量特定市。諏訪地域の3市2町1村からなる諏訪広域連合の構成自治体である。面積は長野県内の市のなかで最小であり、人口密度は県内の全市町村のなかで最も高い[2]。本項では、市制施行前の名称である諏訪郡平野村（ひらのむら）についても述べる。

白馬村

1998年の長野オリンピック・パラリンピックでは、スキーのアルペン・ジャンプ・クロスカントリー・ノルディック複合の開催地となり、世界に"Hakuba"の名前が知られました。また、上村愛子さんや渡部暁斗選手など、これまでの多くのオリンピック選手を輩出しています。近年は、国内最大級のスキー場とパウダースノーを目的に海外からの観光客が増加しており、国内外からの移住者も増えています。 そして、登山やアウトドア・アクテビティなど、グリーンシーズンも楽しみがたくさん！ 官民一体となって世界水準の国際山岳観光地を目指して、地域資源を活用した魅力ある村づくりを進めています。

長野県南西部にある木曽谷、かつてここは木材と中山道で栄えました。国の名勝「寝覚の床」や、森林浴発祥の地「赤沢自然休養林」に代表される、恵まれた自然のある「まち」です。
結婚や子育ての支援施策を多く実施しており、「自然の中での子育て」ができる「まち」でもあります。

南箕輪村

人口増加数・人口増加率県内一、平均年齢がもっとも若い活気あふれる村、南箕輪は中央アルプスのふもとに広がる豊かな自然や田園風景に囲まれています。
人口増加に応じて、保育園・学校などの整備を進めて待機児童はゼロ。
子育て拠点施設「南箕輪村こども館」を新たに整備するなど万全の子育て環境であなたの子育てライフをサポートします。
また、保育園から小・中・高校・短大・大学・大学院まである村として教育機関が充実しています。中でも高校・大学・大学院は農業系であり、農業をより専門的に学ぶことができます。
子育てに適した自然環境である一方、精密機械工業が盛んなため村内や近隣市町村に働く場所が多く、近隣市町村にショッピングができる商業施設も数多くあるなど、ベッドタウンとしての側面もありトータル的に住みやすい村です。

南箕輪村（みなみみのわむら）は、長野県南部に位置する上伊那郡の村で、県内においては最も人口の多い村である。東西に大きく2つの飛び地になっている。信州大学農学部のキャンパスがある。

飯島町

長野県の南部、
伊那谷の中央に位置する飯島町。

西は中央アルプス、
東は南アルプスに囲まれた
「ふたつのアルプスが見えるまち」です。

移住して田舎暮らしの夢を叶えた人、
趣味や仲間に出会えた人、
アウトドアを楽しむ人、
子どもと豊かな時間を過ごす人、

“いいじま”には多様な暮らしを
送っている人がたくさんいます。

“いいじま”という町であなたは
どんな時間を過ごしますか？

飯島町（いいじままち）は、長野県上伊那郡の南部に位置する町。本項では町制前の名称である飯島村（いいじまむら）についても述べる。

小谷村

＼＼\\緑と雪と温泉のふるさと・オタリ村//／／長野県最北西部に位置するこの村は、内陸県ながらも日本海に最も近い場所にあり、北アルプス・白馬三山の麓に広がる人口約2,700人の小さな村です。また「中部山岳国立公園」と「妙高戸隠連山国立公園」の二つの国立公園にまたがっており、希少な自然環境と雄大な山岳景観、四季折々の美しい風景の魅力が身近に感じられる特別な場所でもあります。特に冬は２メートルを超える豪雪に見舞われることもありますが、ここの人々は「降ったね～」となぜか笑顔。雪かきや屋根の雪下ろしは助け合いながら行うなど、厳しい自然と調和しながら暮らしています。
春には山菜、夏は新緑、秋は収穫の喜びとあたり一面を色どる紅葉、自然の恵みを感じながら季節が巡るこの地には、古事記の時代から続く「塩の道」と共に育まれた豊かな伝統文化も息づいています。
また、世界的なスキーリゾート「HAKUBA VALLEY」を有することで国際化も進み、多文化が融合したユニークな地域へと進化中。小谷中学校では台湾やニュージーランドと交流を行うなど、グローバルな視野を育む教育も行われています。
自然と伝統、そして国際性が共存する小谷村は、多様性のある子育てや本質的な暮らしを求める人々にとって理想的な地です。
そんな暮らしに少しでも心が動いたなら、移住相談（オンライン可）・移住体験住宅をご利用してみてください！



小谷村（おたりむら）は、長野県の村。「特別豪雪地帯」で大規模スキー場を多く抱え、冬はスキー客で賑わう。

大町市

長野県の北西部に位置する大町市は、西側一帯に鹿島槍ヶ岳、爺ヶ岳などの3,000ｍ級の山々が連なる
北アルプスの麓に位置する山岳都市です。
山・川・湖などが身近にあり、アウトドアファンにはたまらない環境でありながら、
まちなかにはスーパーや総合病院などが揃う、「自然」と「暮らしやすさ」が隣り合わせのまちです。
大町市の水道は湧き水を水源としており、安全で美味しい水として、
サントリー天然水の採水地にも選ばれています！
水道の蛇口をひねれば、北アルプスの湧水を当たり前に味わえる暮らしをしてみませんか。

オンラインでもご相談を承りますので、お気軽にお問い合わせください。

大町市（おおまちし）は、長野県の北西部にある市。立山黒部アルペンルートの長野県側玄関口として有名。

松川村

松川村は雄大な北アルプスのふもと、美しい田園風景が広がる豊かな自然と利便性とが調和した、暮らしにちょうど良い村です。
変わり続ける世の中にあって、松川村は変わらない大切なものがあることに気づかせてくれる。
「本当に求めていた暮らしは、この景色の中にあった」
そう思える環境が、ここにあります。

松川村（まつかわむら）は、長野県にある村。安曇野の北部にあたる。北安曇郡に属する。

佐久市

佐久市は北に浅間連峰、南西に八ヶ岳を望む佐久平の中心地。標高約700mの新幹線佐久平駅を中心に市街地が発達し、人口10万人弱の自然と利便性を兼ね備えた地方都市です。全国トップクラスの晴天率を誇り、晴れた日には、遠く北アルプスの山々を眺めることもできます。冬の寒さは厳しく最低気温が−10℃を下回ることもあります。夏は、日中の最高気温が35℃を超えることもありますが、佐久市の観測史上、熱帯夜を記録したことはありません。北陸新幹線が佐久平駅と東京駅を約75分で、自動車道が佐久ICと練馬ICを約110分で結ぶため、首都圏へのアクセスが良好です。医療・介護環境の充実もしており、浅間総合病院と佐久総合病院、2つの総合病院が「地域に根差した医療」を推進し、全国的にも先進的な地域医療と包括ケア体制が整っています。

木曽町

木曽町は長野県の南西部に位置し、長野県内町村では最大面積476.03平方kmで総面積の90％を山林が占める緑豊かな山間の町です。 西に木曽御嶽山、東には中央アルプス木曽駒ケ岳がそびえています。町の中央には木曽川が流れ、その流域に沿って国道19号とJR中央本線（中央西線）が走っています。木曽町全体としては、夏と冬、昼と夜の寒暖の差が大きい内陸性気候で、四季折々の自然風景が人々の暮らしや生活環境を支えています。

木曽町（きそまち）は、長野県木曽郡中央部にある町。「日本で最も美しい村連合」の一つ。

池田町

池田町は、長野県のやや北側、松本市と白馬村の間に位置します。西側には北アルプスのパノラマが、東側には里山が広がる池田町。また、豊かな自然があると共に、暮らしやすいのが池田町。内陸性気候のため雪は少なく、周辺町村と比べると日照時間も長めです。池田町はコンパクトな町の中に都市機能が充実しており、町内半径5㎞以内に総合病院、小中学校、保育園、金融機関、スーパーマーケット、コンビニエンスストアなどがあります。また、車を使えば40分以内に、日本を代表するリゾート地の白馬村、文化・商業の中心である松本市にもアクセスできます。 素晴らしい景観と北アルプスの地下水、爽やかな空気に恵まれた安曇野の一角に位置している池田町での生活は毎日が観光地に来ているよう。この町で私たちと暮らしてみませんか?

池田町（いけだまち）は、長野県北安曇郡にある町。本項では町制前の名称である池田町村（いけだまちむら）についても述べる。安曇野の北部に位置し、高瀬川がある。かつては千国街道の宿場として栄えていた。

南木曽町

長野県南西部、木曽谷の南端に位置する県境の町で、面積の９４％が森林で占められています。「妻籠宿」「中山道」「桃介橋」などの文化財や「南木曽ろくろ細工」や「蘭桧笠」などの職人技が光る伝統工芸品が多く、豊かな自然環境に恵まれた、歴史が香る文化の町です。季節の移ろいを肌で感じながら子育てをするご家族や、町観光産業や伝統工芸の技術伝承に携わるために移住された方もいます。また、名古屋市まで電車で約１時間、車だと約２時間と中京圏へのアクセス良好のため、田舎で暮らして都会で働いたりテレワーカーとして働かれたり…と様々な働き方をされる人が増えています。

南木曽町（なぎそまち）は、長野県の南西部に位置する町。妻籠宿及び三留野宿が、中山道の宿場町として発展した。また、面積の約94%を森林が占めており、南木曽ろくろ、ひのき笠といった木材を使用した産業が有名である。観光地では妻籠地区の妻籠宿や馬籠峠、田立地区の田立の滝、読書地区のかぶと観音が有名である。「日本で最も美しい村連合」の一つ。

小布施町

小布施町は、半径２kmの円にほとんどの集落が入る長野県で一番小さな町で、お互いの顔が見える関係性を大切にしています。観光地としては、「栗と北斎と花のまち」として知られており、年間100万人もの観光客が訪れます。安市やくりんこ祭り、見にマラソン、六斎市、町民運動会等、年間を通じて様々なイベントが開催され、賑わいと活気のある町です。また、「協働と交流のまちづくり」を旗印に、町内外の多様な方々の参画により独自のまちづくりが進められています。


小布施町（おぶせまち）は、長野県の北東に位置する町。長野県内で最も面積の小さい自治体である。葛飾北斎をはじめとする歴史的遺産を活かした町づくりを行っており、今や北信濃地域有数の観光地として認知度も高くなっている。本項では町制前の名称である小布施村（おぶせむら）についても述べる。

塩尻市

塩尻市（しおじりし）は、長野県のほぼ中央に位置し、北アルプスの山並みを背景に田園風景が広がる、清浄な水と緑に囲まれた歴史ある自治体です。

太平洋側と日本海側の交通が交差する交通の要衝で、大都市圏へのアクセスも良好な「ほどよく田舎でほどよく便利」なところが特徴で、特産のブドウが生み出すワインは国際コンクールをはじめ世界でその名を知られ、国史跡の平出遺跡は縄文時代から続く太古の歴史を語りかけてくれます。

日本一の長さを誇る宿場町「奈良井宿」の町並みや国指定伝統工芸品「木曽漆器」が歴史と伝統を感じさせる一方で、自動運転の実証実験や、AI活用型オンデマンドバスなど、地域の課題を最先端の技術で解決する取組にも力を入れています。

目指す都市像は「多彩な暮らし、叶えるまち。－田園都市しおじり－」。子育て支援の充実に注力しながら、市民のチャレンジを応援し、ウェルビーイングの向上を目指す塩尻市で暮らしてみませんか。。


塩尻市（しおじりし）は、長野県中部（中信地方）の市である。県央部における交通の要衝となっている。

安曇野市

　雄大な北アルプスの風景が魅力です。水道水は100％地下水でその湧水が育むおいしい農産物、自然を生かしたアウトドアなども自慢です。
　また、市内すべての認定こども園（公立）で「信州やまほいく」の認定を受けており、四季がはっきりした自然環境の中、こども達の生きる力を育みます。

安曇野市（あづみのし）は、長野県中部（中信地方）の市。

長野県は、日本の中部地方に位置する県。県庁所在地は長野市。

令制国名の信濃国にちなみ「信州」とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。キャッチフレーズはしあわせ信州。

長野市は善光寺の門前町として発展し、第18回冬季オリンピックの開催地でもある。

木島平村

＼農業と教育の村・きじまだいら／
首都圏への交通アクセス良好な農山村。
北信州のどまんなかに位置し、温泉やスキー場などアクティビティ好きにも贅沢な環境があります。
雪どけから山菜や野花が咲く春、田んぼの水鏡や緑濃くなる夏、村じゅう黄金色に染まる秋、銀世界に包まれる冬、と四季の変化が体感できる暮らし。
有機米給食やユニークな「木島平型教育」、地域ぐるみの子育て体制、など特色盛りだくさん！
まずは、移住相談(web可)、移住体験施設のご利用がオススメです。

木島平村（きじまだいらむら）は長野県の北東に位置する村である。

飯田市

飯田市（いいだし）は、長野県南部に位置する市である。

中野市

誰もが知っている唱歌「故郷」。
その作詞者・高野辰之が生まれ育った中野市には、豊かな自然、美しい山々、日本のふるさとの原風景が今も広がっています。
一方で、市街地にはスーパーやホームセンターなど大規模店舗や病院もたくさん！
高速道路のインターチェンジが2つあり新幹線駅にも近く、東京まで最速2時間と首都圏とのアクセスは良好です。
周囲を山々に囲まれており、車で30分程度で行けるスキー場が志賀高原や斑尾高原、野沢温泉など8つほど！
その日の天候でゲレンデを選べるというぜいたくな立地です。
また、「海なし県」の長野県でありながら、日本海まで高速道路を使って1時間で行けてしまいます！
田舎ながらも生活に不便がない、田舎過ぎない「ちょうどいい田舎」がここにあります。
農業が盛んで、全国有数の品質と生産量を誇るきのこやりんご、ぶどう、桃、さくらんぼなどの果樹も自慢です！
唱歌「故郷」のふるさと、信州なかのでちょうどいい田舎暮らし、始めてみませんか？

中野市（なかのし）は、長野県北部にある市。善光寺平の北東部に位置する北信州の中心都市。中野立志館高等学校は、高校再編により、中野高等学校と中野実業高等学校を合併して2007年4月に創立。2009年4月以降、中野市内の高校は2校となる。毎年3月下旬に開かれる祭り「中野ひな市」が有名で、この祭りに合わせて開催される土人形の展示即売には、全国から愛好家が集まる。そのほか、「祇園祭」「中野ションションまつり」「えびす購」など。近年では、毎年5月下旬に市内の一本木公園で開かれる「中野ばらまつり」も有名。

駒ヶ根市

駒ヶ根市（こまがねし）は、長野県南部（南信地方）の市。

栄村

栄村は、長野県の最北端に位置する村で、「にほんの里１００選」にも選定されている健やかで美しい村です。日本海側気候により全国でも有数の豪雪地帯としても知られています。
北部の千曲川周辺地域では、美しい里山と田畑が広がる農村地帯で、隣接する新潟県魚沼地域と同様に良質な米の産地です。
南部の秋山郷地域は、２０００メートル級の山々に挟まれた地域であり、雄大な自然の宝庫です。今なお、マタギ文化や平家落人伝説が残る秘境としても知られています。
北部と南部で異なる暮らしが営まれる特色あるこの村で、皆さんも田舎暮らしをしてみませんか。

栄村（さかえむら）は、長野県北東部（北信地方）に位置する村。下水内郡に属する。新潟県および群馬県との県境の村である。

松本市

松本市は、長野県のほぼ中央に位置し、北アルプス、上高地、美ヶ原など雄大な自然に囲まれた都市です。また、国宝松本城を中心とした城下町の風情を残す町並みの中には、交通網、商業施設、教育機関などが揃い、快適な都市機能も有しています。自然と都市が融合する街「松本市」で、多様な魅力を感じながら、理想のライフスタイルを松本で探してみませんか。

松本市（まつもとし）は、長野県中信地方に位置する市である。中核市、国際会議観光都市に指定されている。

須坂市

須坂市（すざかし）は、長野県北部の市。江戸時代は須坂藩の陣屋町であった。明治から昭和初期にかけては製糸業で栄え、当時の繁栄を偲ばせる土蔵や大壁造りの商家が残り、蔵の町としても知られる。巨峰の産地として有名。市制前の名称である須坂町（すざかまち）についてもここで述べる。

諏訪市

諏訪市（すわし）は、長野県南信地方の市。

野沢温泉村

野沢温泉村（のざわおんせんむら）は、長野県の北東部に位置する村。野沢温泉で知られる。

辰野町

辰野町（たつのまち）は、長野県上伊那郡の町である。伊那谷の北端に位置し､古くから県央部を結ぶ交通の要衝として発展した。上伊那郡に属しているが、市外局番は諏訪MA（0266）､CATVは諏訪地域を拠点とするLCVとであり、実質的に諏訪地域､塩尻市との結びつきが強い。本州中心部の長野県の県央にあり、日本の中心を称する自治体の一つである。　　  東日本随一といわれるホタルの名所松尾峡が有名であり、観光の目玉となっている。

下條村

下條村（しもじょうむら）は、長野県の最南端である下伊那郡のほぼ中央に位置する村。山林が約7割を占める村だが、伊藤喜平村長の政策で村職員の意識改革と他の自治体と比較にならない少数先鋭化、2.0を越える高い出生率、村民に資材を支給して農道や林道などの小規模な工事を村民自身に依頼するという方針など行いながら補助金に頼らずに健全財政と黒字収支という結果を出した。他の自治体関係者からは理想を実現させた村として熱視線が送られ、省庁・大学・日本政府の関係者など500以上の団体が視察に訪れるなど「奇跡の村」と呼ばれる[2]。

根羽村

根羽村（ねばむら）は、長野県西南部（南信州地域）に位置し岐阜県・愛知県に隣接する村。

御代田町

御代田町は、日本屈指の活火山である標高2,568mの浅間山の南麓に広がる地域にあります。気候は年間を通して涼しく、降水量が比較的少ないため、優れた高原野菜(レタス、白菜、キャベツ)の産地として全国に知られています。その他には精密機械工業、食品加工と製造業が盛んであり、北陸新幹線や上信越道など、首都圏とのアクセス環境も整っており、利便性と環境面に恵まれた、暮らしやすい自然豊かな高原の町です。そして、人口増加率は長野県下でもトップクラスを誇り、年少人口や生産年齢人口の比率も高く、若い世代が多く暮らす町となっています。

坂城町

坂城町（さかきまち）は、長野県の埴科郡（はにしなぐん）の町。本項では町制前の名称である坂城村（さかきむら）についても述べる。

朝日村

朝日村（あさひむら）は、長野県中西部の東筑摩郡にある村。

筑北村

筑北村は長野市の中央部、松本市と長野市のちょうど中間に位置しています。里山に囲まれたのどかな農村風景が広がり、訪れた方がほっとする日本の原風景が残されています。村人は困ったら助け合う暖かい人柄。野菜やお米の自給だけではなく、漬物やお味噌なども自分たちで作る方が多く、自然と調和した豊かな生活文化が息づいています。
村内にはJR篠ノ井線が通る駅が３つあるほか、長野自動車道のインターチェンジ「筑北スマートIC」が令和５年度完成予定。都心からのアクセスも良好です。また、北は長野市、南は松本市、東は上田市、西は安曇野市と地方都市に接しており、いずれも１時間程で行くことができ、ウィンタースポーツが楽しめるゲレンデや北アルプスの登山口にもすぐ行ける好立地です。

筑北村（ちくほくむら）は、長野県東筑摩郡の村。

喬木村

喬木村（たかぎむら）は、長野県下伊那郡の北部に位置する村。

阿智村

阿智村（あちむら）は、長野県下伊那郡の西部に位置する村。

北相木村

北相木村（きたあいきむら）は、長野県南佐久郡の村の一つ。群馬県上野村との境に位置する人口800人ほどの山村である。

東御市

東御市（とうみし）は、長野県の東部（東信地方）にある市である。市名は、合併した東部町の「東」と北御牧村の「御」の各1文字を取ったもの。10月3日は「東御の日」[2]。

南牧村

南牧村（みなみまきむら）は、長野県南佐久郡の村の一つ。村の集落は佐久海ノ口駅周辺の海ノ口地区と、野辺山高原の野辺山地区がある。前者は千曲川のほとりにあり、後者は八ヶ岳の裾野に位置しているため、300m近い標高差がある。村の幹線道路である国道141号線は、両地区を「市場坂」と呼ばれるカーブの連続する勾配のきつい坂で結んでいる。隣の川上村と同様に、高原野菜の産地である。隣の群馬県の甘楽郡にも南牧村があるがそちらは「なんもくむら」である。

小海町

小海町（こうみまち）は、長野県の東部南佐久郡に位置する町である。北八ヶ岳と奥秩父山塊の間に東西に広がる。

平谷村

平谷村（ひらやむら）は、長野県下伊那郡に属する村。

売木村

売木村（うるぎむら）は、長野県下伊那郡の南端に位置する村。

松川町

松川町（まつかわまち）は、長野県下伊那郡の最北端に位置する町。

飯山市

飯山市（いいやまし）は、長野県の北東部にある市。

大桑村

大桑村（おおくわむら）は、長野県南西部にある村。木曽谷の南部に位置する山間の村である。

信濃町

信濃町（しなのまち）は、長野県上水内郡の町。新潟県に接する。野尻湖や黒姫高原、小林一茶生誕地として知られる。

軽井沢町

軽井沢町（かるいざわまち）は、長野県東信地方の町。北佐久郡に属し、浅間山南麓に位置する。

青木村

青木村（あおきむら）は、長野県小県郡に位置する村である。温泉地として知られる。

富士見町

富士見町（ふじみまち）は、長野県中部にある諏訪郡の町。

山ノ内町

山ノ内町（やまのうちまち）は、長野県の北東に位置する町である。町内の志賀高原や湯田中渋温泉郷などは観光地として有名である。

麻績村

麻績村（おみむら）は、長野県東筑摩郡の村である。

茅野市

茅野市は長野県の中部やや東よりに位置する諏訪盆地の中央にあり、市役所は標高801mに位置しています。東京・名古屋から、ともに車で約2時間半圏内と利便性に優れ、そのエリアは、
北は大門峠入口、白樺湖、車山、蓼科山まで、東は麦草峠から八ヶ岳連峰の頂上まで、南は御柱街道・諏訪南IC、西は、杖突峠を境としています。市の面積は266.59 平方キロメートルにおよびます。

茅野市（ちのし）は、長野県南信地方の市。八ヶ岳、白樺湖、蓼科高原、車山など観光資源を多く抱える諏訪地方中部の市である。観光都市である一方、工業も盛んであり工業生産額は長野県77市町村中8位である。また、諏訪広域連合に属する一都市である。本項では市制前の名称である茅野町（ちのまち）についても述べる。

高森町

高森町は飯田市に隣接する、 天竜川西岸の段丘の町。面積45kmの小さな地域ですが、コンパクトな中にたくさんの魅力が詰まっています。

高森町（たかもりまち）は、長野県の南部、下伊那郡の北部にある町。中央アルプスが臨め、天竜川の河岸段丘にある。農業が中心で、特に山付けの標高の高い場所ではりんご、梨などの果樹が、天竜川に近い場所では市田柿が特産である。

原村

原村（はらむら）は、長野県諏訪郡にある村。地名は原（はら）。

下諏訪町

下諏訪町は長野県の真ん中にある、諏訪湖の北岸に位置する町です。諏訪大社下社や宿場町など深い歴史の面影を残すまちなかエリア、国の天然記念物でもある八島高原のあるビーナスラインなど夏でも涼しい高原エリア、諏訪湖畔エリアには諏訪湖を眺めながら入れる足湯や眺めの良いカフェ、公園などもあり、新旧の文化が共存し四季折々の自然が楽しめます。

下諏訪町（しもすわまち）は、長野県諏訪郡の町。平安時代には土武郷と呼ばれていた。諏訪湖や八島ヶ原湿原、下諏訪温泉、諏訪大社などがある観光地かつ鳥居前町。かつては中山道、甲州街道が分岐する宿場として栄えていた。

生坂村

生坂村（いくさかむら）は、長野県東筑摩郡にある山間の村である。

豊丘村

豊丘村（とよおかむら）は、長野県最南部の下伊那郡北部に位置する村。

阿南町

阿南町（あなんちょう）は、長野県の南部、下伊那郡に属する町。中央アルプスに囲まれ、天竜川の右岸にある。

高山村

高山村（たかやまむら）は、長野県の北東に位置する村。

宮田村

宮田村（みやだむら）は、長野県上伊那郡の村。

王滝村

王滝村（おうたきむら）は長野県南西部、長野県木曽郡に位置する村である。御嶽山のふもとに位置する。御嶽山は富士山・白山と並ぶ御岳信仰の山。

立科町

立科町（たてしなまち）は、長野県中部に位置する北佐久郡の町。

山形村

“山形”は“山形”でも、長野県にある山形村です。長野県にある村の中では一番面積が小さい村ですが、村内には医療機関をはじめ、スーパー、コンビニ、ホームセンター、百貨店、映画館など生活に必要なものから娯楽まで整っており、「村」にしてはちょっと都会。　車で30分程度で松本市、塩尻市、安曇市など市街地にアクセスでき、生活のしやすさは抜群です。そんな顔がある一方、村の東部には畑地を中心としたのどかな田園風景が広がり、なんだか心がほっとします。田舎の風景と便利さを併せ持つ山形村はまさに「初心者向け田舎」です。

山形村（やまがたむら）は、長野県中西部の東筑摩郡にある村である。日本アルプスサラダ街道という観光道路や、清水寺で有名。

長野県

中部地方

■移住支援制度について
単身者の場合：60万円
2人以上の家族の場合：100万/18歳未満のお子さんがいる場合は、お一人につき100万円を加算（上限3人分）

■子育て支援について
〇保育料無料（未満児保育も含む）
〇保育園・小学校・中学校の給食費無料
〇就学祝い金（入学時に支給）
小学校：1万円分の商品券/中学校：3万円分の商品券
〇中学校検定料補助
英検・漢検・数検の検定料全額補助　等

■出産の支援制度について
〇不妊治療助成事業
補助率：1/2、上限：年間30万円
〇出産祝い金
現金10万円＋商品券3～7万円分
〇ハローウッド事業
出生したお子さんへ、おもちゃやスプーン等の木工製品をプレゼント　等

■新築購入の支援制度について
〇指定の業者による施工を行う場合、上限50万円を補助

■空き家に関する支援制度について
〇空き家バンク登録物件を購入またはまたは賃貸契約した方へ改修費用を補助
補助率：1/2、上限50万円

■引っ越し・家賃補助に関する支援制度について
〇世帯所得が500万円未満の新婚世帯が対象
39歳未満：最大30万円/29歳未満：最大60万円

■通勤・通学の支援制度について
高校生の通学定期代金助成
補助率：1/2、上限45,000円

<h2>プロフィール</h2><p><strong>ひのき精香株式会社</strong><br>所在地：長野県木曽郡上松町<br>業種：林業（素材生産業）・木材成分抽出業<br>商品：木材・精油<br>会社URL：<a href="http://www.k-sylvan.com/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">http://www.k-sylvan.com/</a></p><h2>会社の事業内容を教えてください。</h2><p>当社は「ムササビの舞う山づくり」を企業理念とし、森林整備・素材生産・木材成分抽出をしています。山林部門では主に架線集材をしています。</p><p>木曽の山は急峻で作業道を入れると崩れやすいので、ワイヤーロープを張り、木材を搬出します。今ではあまり見なくなってきましたが、環境にやさしい集材方法です。</p><p>木材成分抽出事業では、主に天然木曽ヒノキの枝より水蒸気蒸留法で木曽ヒノキ精油を抽出しています。</p><figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2024/05/24/K2ZFzYT0mcjVgHAwvF-nM/-QM85CwbSwZiQTgvFQJQl.webp"></figure><h2>商品（サービス）の魅力について教えてください。</h2><p>木曽のヒノキは成長が遅く、樹齢100年でも胸高直径はわずか30～40センチほどにしかなりません。樹齢300年を超えるヒノキでも直径60センチ程度です。このように成長が遅い分、目が詰まっており、ヒノキ特有の抗酸化作用を持っています。このため、一生使える品質の高い商品を作り出すのに最適な材料です。</p><p>当社では、この優れたヒノキから抽出した精油を、さまざまな商品の原材料として全国に販売しています。最近では、国産精油として注目を集めています。</p><h2>お仕事のやり甲斐はなんですか？</h2><p>間伐して日が入り、森が明るくなった時にはやりがいを感じます。また、できなかったことができるようになってくると仕事も楽しくなってきます。</p><p>山で食べるお昼ご飯はとても美味しいです。（夕食も美味しいです。）</p><figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2024/05/24/K2ZFzYT0mcjVgHAwvF-nM/6Vi6On38bLiVtMcAjgZ8J.webp"></figure><h2>仕事をしていて大変なことや困難だと感じることを教えてください。</h2><p>最初のうちは山を歩くことだけでも大変ですが、仕事をしていくうちに体力はつくものです。一年もしないうちに皆サクサクと歩くようになります。</p><p>困難だと感じることが、成長に直結することも山仕事の面白さです。</p><figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2024/05/24/K2ZFzYT0mcjVgHAwvF-nM/oWeDrV4oWFWt7dsrV5mgi.webp"></figure><h2>今後の展望や、挑戦してみたいことについて教えてください。</h2><p>仲間を増やしながら、手の付けられていない奥山の森林整備がしたいです。そのためにも技術力の底上げを計り安全な作業をしていきたいです。</p><p>よい森を作ることの先に、鳥や虫やその他の生き物たちのように、人も自然として存在する未来の一助になれたら嬉しいです。</p><h2>地域の魅力について教えてください。</h2><p>春には木々の新芽が吹き、周りの山々がいきいきしてきます。夏の木陰にはさわやかな風が流れます。秋には黄色いシロモジや赤いマンサクがヒノキに映えます。</p><h2>移住して地方の仕事を志す方へメッセージをお願いします。</h2><p>木曽は商業施設等が少なく不便に感じるかもしれませんが、水や空気は美味しく人々も優しいです。移り住むには勇気も必要かもしれませんが、大歓迎でお待ちしておりますのでお越しください。</p>

ワープシティ公式

田舎暮らしに憧れる、自然の中で子育てをしたい、農業を始めたい、その土地の風土や農産物に惹かれる。地方移住をしたいけれど、まず気になるのが、移住先に仕事があるのかどうかではないでしょうか。

ワープシティは、地方の仕事に焦点を当て、仕事内容や働く方の生の声をお届けします。移住をきっかけに、心機一転、地方ならではの新しい仕事に挑戦してみてはいかがでしょうか。

第61回目にご協力いただいた企業は、長野県上松町のひのき精香株式会社です。

#61 日本三大美林・樹齢300年の天然木曽ひのきを活用した精油製品

<h2>生産者プロフィール</h2><p><strong>亀子みどりさん</strong><br>出身地：長野県木曽郡上松町<br>現住所：長野県木曽郡上松町<br>職業：農業・看護師<br>趣味・特技：琴<br>生産物：ブルーベリー、瓶詰め加工</p><h2>生産者への道を志した経緯やきっかけについて教えて下さい。</h2><p>1984年の長野県王滝村で起きた震度7~8クラスの大地震により兄が亡くなり、父と母の姿を見て帰ってくる決心をしました。</p><p>開田（現在の木曽町開田地区）のブルーベリー狩りへ行き「あっ、これだよね！」と何か熱いものを感じ、それから父と2人で再開拓し、畑を作り、夢中になって作業していました。そのうち、農の楽しさ、面白さを覚え、近所の人を巻き込みながら30年が過ぎました。</p><p>野菜を作り、売りながら、勉強しました。子供のころ食したあのトマト、きゅうり、じゃがいも等、絶品の味がよみがえり、最高の幸せを感じました。</p><p>ブルーベリーもきっと美味しいと信じて育てました。母は「昔クロマメの木があったから、ここはきっとブルーベリーに適しているよ」と後押ししてくれ、見事に美味しいブルーベリーが実りました。</p><figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2023/08/18/K2ZFzYT0mcjVgHAwvF-nM/MSj9xflZCu-E1VjEErfum.webp"></figure><p>&nbsp;</p><h2>生産物（返礼品）の魅力について教えて下さい。</h2><ul><li>自社農園、自社加工所で作っているので、その日に採れた実をすぐに冷凍できる（鮮度）</li><li>栽培は農薬・除草剤を使用していません（安心）</li><li>ジャムはグラニュー糖2：上白糖1の割合で使用し、さっぱりしていてとても美味しい。</li></ul><figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2023/08/18/K2ZFzYT0mcjVgHAwvF-nM/JtkBheCf_7p1CkBjxkK6x.webp"></figure><p>&nbsp;</p><h2>上松町の魅力について教えて下さい。（自然やグルメ、オススメスポットなど）</h2><p>何と言っても、標高1100ｍという山間部であり、近くに赤沢自然休養林があります。きれいな空気と水が自慢です。森林浴ができる癒しとやすらぎの場としてのパワースポットです。</p><p>夜の星空は、近くに東京大学の天文台があるほどで、感動を与えてくれます。そんな上松町郊外です。</p><figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2023/08/18/K2ZFzYT0mcjVgHAwvF-nM/rTiSh3hOMSQPw98uux61H.webp"></figure><p>&nbsp;</p><h2>お仕事のやり甲斐はなんですか？</h2><p>「農」は裏切りません。天候うんぬんはありますが、手をかければかけるほど、美味しくて美しい実りをもたらしてくれます。ジャムも心を込めて作るほど、美味しくなります。</p><p>&nbsp;</p><h2>仕事していて大変なことや困難だと感じることを教えて下さい。</h2><p>サル被害と周りを荒らすイノシシ被害です。</p><p>&nbsp;</p><h2>今後の展望や、挑戦してみたいことについて教えてください。</h2><p>素晴らしい自然を多くの方に触れていただければと思います。</p><p>農業だけでなく、“これからの観光“としても目を向けていきたいです。また、土日や大型の休みなどに体験農園・収穫体験をしていただける「子供の楽園（支援）」ができたらいいなぁ～と考えています。</p><p>&nbsp;</p><h2>移住して一次産業を目指す方へメッセージをお願いします。</h2><p>自分に出来ることがあれば協力して、良い方向へ向かえるよう、ともに暮らしていけたらと思います。</p><p>&nbsp;</p>

田舎暮らしに憧れる、自然の中で子育てをしたい、農業を始めたい、その土地の風土や農産物に惹かれる。地方移住をしたいけれど、まず気になるのが、移住先に仕事があるのかどうかではないでしょうか。

ワープシティは、地方の仕事に焦点を当て、仕事内容や働く方の生の声をお届けします。移住をきっかけに、心機一転、地方ならではの新しい仕事に挑戦してみてはいかがでしょうか。

第4回目にご協力いただいた方は、長野県上松町・ブルーベリー農家の亀子みどりさんです。

亀子 みどり　

#4 きれいな空気と水が自慢の長野県上松町で、安心・安全のブルーベリーを生産

住む場所が変わると生き方も変わる。

環境が変わると自身も変化し、人生までもが変わっていくーー。
都会の喧騒を離れて、地方で“自分らしい生き方”に憧れを抱く人は少なくないだろう。

しかし、いざ真剣に移住を考えると、移住に大きな期待を持つ反面、不安も計り知れない。

現実的に自分の思い描く理想の暮らしが実現できるのかーーー。

“ワープシティ地方移住体験談”では、地方移住を検討している方に向けて、先輩移住者から移住に至った経緯や体験談、移住先の仕事内容や生活などの生の声をお届けする。


第５２回目の先輩移住者は、2017年に京都府から長野県木曽郡上松町（あげまつまち）にご家族で移住をした、高橋一真（かずま）さん・彩希衣（さきえ）さんご夫妻。
2018年にご夫婦揃って地域おこし協力隊に入隊し、3年の任期終了と共に、上松町への定住を決意した。

「移住前の生活を“日常”とするなら、今は毎日が“非日常”のようです」と、語るご夫妻に、上松町へ移住をした“経緯”、大自然の中での“子育て”、田舎暮らしの中で見つけた“真の豊かさ”について、詳しくお話を伺った。


高橋 一真さん、出身地：京都府宇治市、前住所：京都府八幡市、現住所：長野県木曽郡上松町、高橋 彩希衣さん、出身地：北海道、前住所：京都府八幡市、現住所：長野県木曽郡上松町　

高橋 一真さん・ 彩希衣

“自分の手で家具を一から造りたい”。木工を盛り上げるため上松町に移住

<h2>地域おこし協力隊の応募動機について教えて下さい。</h2><p>高校卒業後からずっと東京で編集・ライターの仕事をしていましたが、30歳を機に長野県への帰省を決断しました。実家が塩尻市で木工業を営んでいることもあり、上松町にある木工の訓練校へ1年間通って勉強しました。</p><p>そのまま実家の会社に入ることも考えたのですが、もう少し「木工×〇〇」「木工を通したまちづくり」のところを勉強した方が、今後の実家や地元のためになるのではないかと考え、地域おこし協力隊への入隊を決めました。今までやってきた編集・ライターの知識や経験も役立たせることができるし、木工の技術も高まるので自分には最適な道だったと思います。</p><p><img src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2023/05/ebc58258-.jpg" alt="木工制作をする地域おこし協力隊の宮原未来さん"></p><p>&nbsp;</p><h2>長野県上松町を選んだ理由について教えて下さい。</h2><p>&nbsp;2019年4月に上松技術専門校への入校をきっかけに上松町に来たので、その流れでこの町の協力隊のことを知りそのまま入隊を決めました。当時の協力隊員の方達から活動内容を聞き、木工品の製作はもちろん、小中学生への木工授業やワークショップの開催、各種イベントへの参加など、歴史ある木工の町としての特殊な活動に興味を持ちました。</p><p>職人を育てる学校もあり、上松町には木工の町であるという誇りを感じていました。<br>また、私自身の趣味であり生きがいでもある「サウナ」を活用した活動をしたいという思いに賛同してくださり、協力的だったことも大きかったです。</p><p><img src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2023/05/07555dcd-pcスタンド.jpg" alt="宮原未来さんの作るPCスタンド"></p><p>&nbsp;</p><h2>地域おこし協力隊の仕事内容について教えて下さい。</h2><ul><li><strong>木工品製作</strong><br>デザイン、試作、製作を自らで行い、完成した商品はふるさと納税の返礼品として出品。</li><li><strong>コミュニティスペースの運営</strong><br>町のコミュニティスペース兼協力隊の木工品ギャラリー「KINOTOCO」の運営。イベントの企画など。</li><li><strong>地域の学校への木育授業</strong><br>小中学校と連携して、木工の授業を担当。これまでに壁掛け時計、町内設置用のベンチ、モルックなどを製作。</li><li><strong>ワークショップ</strong><br>町の事業者やイベントでの依頼があれば小木工品製作のワークショップを開催。箸づくりなどは特に人気。</li><li><strong>他県イベントへの出展</strong><br>木工イベントに出展し、製品の販売や町のPRを行う。</li><li><strong>サウナイベントの実施</strong><br>赤沢自然休養林にて、月に1〜2回のサウナイベントを実施。</li><li><strong>各種イベントの企画・運営</strong><br>上松町で開催している木工市「凱旋者」の企画から当日の運営までを担当。</li></ul><p><img src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2023/05/69b2ba16-.jpg" alt="サウナイベントの様子"></p><p>&nbsp;</p><p><img src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2023/05/e4cba7f0-.jpg" alt="サウナイベントの様子"></p><h2>地域おこし協力隊のやりがいはなんですか？</h2><p>サウナや木工市などのイベントを開催していると、町の外からも人が来て、その人たちが町の魅力を見つけて発信してくれたり、直接町民に素晴らしさを語ってくれたりということが多々あります。</p><p>そういった声が、町民をさらに元気にしている姿を見ることができます。町の人が気づかない、忘れてしまった町の魅力を再発見してもらうことは、協力隊だからこそできることだと思うので、外の声が聞けるようなイベントをもっと開催していきたいと考えています。</p><p>&nbsp;</p><h2>地域おこし協力隊になって想定外だったことを教えて下さい。</h2><p>自治体によって協力隊の立場や仕組みなどが全く違うことです。<br>実際に入隊して、他地域の協力隊と交流するまでは全く知らないことだったので驚きました。隣町ではできるのに、この町ではできない（その逆も然り）ということが多々あり驚きました。</p><p>&nbsp;</p><h2>卒隊後のビジョンがある場合は教えて下さい。</h2><p>上松町でサウナ、というのが少しずつ根付いてきたと感じているので、この種火を絶やすことなく継続していきたいと考えています。地元住民向けのイベントはもちろん、他県や都市部からのツアーなども受け入れられるように整えて、赤沢、上松を全国的に「人を集められる場所」にしていきたいです。</p><p>また、最終目標としては赤沢自然休養林にヒノキのサウナを建てることです。それに向けてサウナで人を呼べるということを実証していきたいと考えています。</p><p>&nbsp;</p><h2>上松町の住民と触れ合った際の印象と、裏付けるエピソードについて教えて下さい。</h2><p>上松町の町民はお祭りごとやイベントが好きな人が多い印象です。サウナイベントを実施すると、年配の方たちがリピーターとなってたくさん来てくれるのが嬉しいです。</p><p>「もっと宣伝しなきゃ」「友達連れてくるね」と協力的なのも上松町民の特徴だと思います。健康に対する意識、元気に毎日を過ごすということに関して意識が向いていると感じます。</p><p>サウナそのものの楽しさだけでなく、効能・効果に興味を持って聞いてくれる方も多くいます。この町のお年寄りが元気な理由が少し分かった気がしました。</p><p>&nbsp;</p><h2>上松町の魅力について教えて下さい。（自然やグルメ、オススメスポットなど）</h2><p>森林浴発祥の地として知られる赤沢自然休養林、寝覚の床など歴史ある観光スポットは、一度は訪れてほしいおすすめの場所です。</p><p>日本で2番目に古い（諸説あり）蕎麦屋「寿命そば 越前屋」さんや、古民家を改修したおしゃれな和菓子店「和心」さんなど、美味しいお店も（少ないけれど）あります。和心さんのお菓子は手土産で持参するととても喜ばれるのでいつもお世話になっています。</p><p>&nbsp;</p><h2>移住を検討している方にメッセージをお願いします。</h2><p>木工やサウナを通して現協力隊員が大切にしていることは「木育」の心です。木や森に親しみ触れることで豊かな心を育てていくことが大切だと思います。</p><p>大自然を五感で感じるサウナも、木工製品を届けることも、全てが木育だと考えています。自然の中で生きる上松町で、みなさんの知識と経験を活かした木育をぜひ実現させてください！</p><p>&nbsp;</p><p><strong>地域おこし協力隊の詳細についてはコチラ↓</strong></p><p><a href="https://warp.city/features/2" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://warp.city/features/2</a></p>

「地域おこし協力隊」とは、地方自治体が地域外の人材を「地域おこし協力隊」として任命し、地域の魅力PRや、農業・漁業への従事、イベントやお祭りの運営など、様々な地域協力活動を行ってもらい、その定住・定着を図る、総務省の取り組みです。

自治体から地域おこし協力隊に委嘱される地域協力活動の内容はさまざま。
地域おこし協力隊の方々は、ふだん一体どのような仕事をしているのでしょうか。

ワープシティは、全国の地域おこし協力隊の隊員にご協力いただき、応募動機や仕事内容、仕事のやりがいなどについてヒアリングをいたしました。
地域おこし協力隊への入隊をご検討中の方は、ぜひ参考にしてください！

「地域おこし協力隊に聞きました！」第6回目にご協力いただいた地域おこし協力隊の方は、長野県上松町の宮原未来さんです。

長野県上松町の地域おこし協力隊、趣味・特技：サウナ

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#6 長野県上松町にサウナを！「木工を通したまちづくり」