佐久市

上田市

上田市（うえだし）は、長野県の東部（東信地方）にある市である。東信地方および上田地域の中心都市で、長野県内では長野市、松本市に次ぐ3番目の規模の都市である。国際会議観光都市および計量特定市に指定されている。現在の上田市（新上田市）は新設合併によって設置された自治体であり、それ以前に存在した上田市（旧上田市）は廃止されている。新上田市（2006年3月6日以降）と旧上田市（2006年3月5日まで）は同名の別法人となる自治体であり、国勢調査などのデータは、2006年3月6日の合併前と合併後とでは、全くの別物となっている。旧上田市の市役所本庁舎は、現在では新上田市役所本庁舎となっている。

長和町

長和町（ながわまち）は、長野県の中東部に位置する町。

南相木村

南相木村（みなみあいきむら）は、長野県南佐久郡の自治体の一つ。東西に細長い地形で、総面積の約8割が山林・原野であり、南相木川沿いに10の集落が点在している。南相木川上流部（三川）には、東京電力が神流川発電所によって群馬県上野村の上野ダムとの間で揚水発電を行うために建設した南相木ダムがある。

千曲市

千曲市（ちくまし）は、長野県の北部、北信地方の千曲川中流域に位置する人口約6万人の市。

飯綱町

飯綱町（いいづなまち）は、長野県北部に位置する上水内郡の町。

中川村

中川村（なかがわむら）は、長野県上伊那郡の南部に位置する村。

天龍村

天龍村は長野県の最南端に位置し、 愛知県豊根村や静岡県浜松市と接しており、村の真ん中を南北に流れる天竜川と、その支流が作るⅤ字渓谷に集落が点在する「純山村」です。 天竜川に沿ってJR飯田線が走り、村内には駅が5つ存在します。中でも「為栗駅」 (してぐり)と「中井侍駅｣(なかいさむらい)は秘境駅と呼ばれ多くの鉄道ファンの方が訪れています。天龍村の緯度は神奈川県の湘南海岸とほぼ同じで、長野県で最も温暖な地域と言われており、梅や桜が県で最初に開花します。

天龍村（てんりゅうむら）は、長野県下伊那郡に属する村。長野県の南端部にある。

伊那市

長野県伊那市は、中央アルプスと南アルプスが東西に広がり、その間を天竜川と三峰川などが流れる、人口約66,000人の自然豊かなまちです。東京、名古屋、大阪などの都市部とのアクセスも良く、夏は涼しく、冬は雪の少ない気候で暮らしやすいまちです。大自然の中で行われる保育や特色のある教育を行う小学校などあり、また図書館をはじめとする文化環境も優れているということから「子育てにぴったりなまち」としても取り上げられています。商店街にも元気なお店が多く、さらに夜になると多くの飲食店に人々が集い話をする、楽しいまちです。伊那市への移住・定住を検討する方は、ぜひ一度伊那市役所の「伊那市移住・定住相談窓口」にご連絡ください。

箕輪町

箕輪町（みのわまち）は長野県南部の上伊那郡の町。長野県において最も人口の多い町である。

小諸市

小諸市（こもろし）は、長野県東部に位置する市。江戸時代は小諸藩の城下町であった。

佐久穂町

佐久穂町（さくほまち）は、長野県南佐久郡に位置する町。NHKの外国放送受信施設がある。町内の旧佐久町地域に佐久市の飛地がある。

川上村

川上村（かわかみむら）は長野県南佐久郡の村の一つ。

長野市

長野市（ながのし）は、長野県の北信地方に位置する市である。長野県の県庁所在地でもあり、中核市に指定されている。町村制施行前の沿革については上水内郡、更級郡、埴科郡、上高井郡も参照「長野村」という地名は、中世末期から見られるようである。現在の長野市大字長野に上長野・下長野、また大字西長野に西長野・袖長野・中長野という小字が残されており、「長野」とは現在の信州大学教育学部付近から善光寺参道付近にかけての緩傾斜地を呼んだ地名だと思われる。

小川村

小川村（おがわむら）は、長野県にある村である。長野市と北安曇郡白馬村のほぼ中間に位置し、その景観は「ふるさと信州風景100選」・「信州サンセットポイント百選」に選ばれている。「日本で最も美しい村連合」の一つ。

木祖村

木祖村（きそむら）は、長野県にある村である。村名は、木曽郡を縦断する木曽川の源流の地であることから、木曽の祖という意味を込めて名付けられた。木曽郡中北部の町村（木曽福島町、上松町、日義村、開田村、王滝村、三岳村）と合併協議していたが、2004年に合併の是非を問う住民投票を実施。結果は反対多数だったため当面は合併をせず自立を目指すことになった。

大鹿村

大鹿村（おおしかむら）は、長野県下伊那郡の北部に位置する村である。

泰阜村

泰阜村（やすおかむら）は、長野県下伊那郡の南部に位置する村である。

岡谷市

信州のほぼ中央にある諏訪湖に面し、3000m級の山々に囲まれ、遠くには富士山を望むことが出来る自然と湖と利便性のある都市機能が魅力のある街です。
市役所をはじめ、市民病院やショッピングセンター、スーパーマーケットのほか、映画館から雑貨屋まで、生活に必要なものが中心市街地に集まっており、徒歩圏内で全てそろえることが可能です。

岡谷市（おかやし）は、長野県南信地方の市で、諏訪湖に隣接する工業都市である。計量特定市。諏訪地域の3市2町1村からなる諏訪広域連合の構成自治体である。面積は長野県内の市のなかで最小であり、人口密度は県内の全市町村のなかで最も高い[2]。本項では、市制施行前の名称である諏訪郡平野村（ひらのむら）についても述べる。

白馬村

1998年の長野オリンピック・パラリンピックでは、スキーのアルペン・ジャンプ・クロスカントリー・ノルディック複合の開催地となり、世界に"Hakuba"の名前が知られました。また、上村愛子さんや渡部暁斗選手など、これまでの多くのオリンピック選手を輩出しています。近年は、国内最大級のスキー場とパウダースノーを目的に海外からの観光客が増加しており、国内外からの移住者も増えています。 そして、登山やアウトドア・アクテビティなど、グリーンシーズンも楽しみがたくさん！ 官民一体となって世界水準の国際山岳観光地を目指して、地域資源を活用した魅力ある村づくりを進めています。

上松町

長野県南西部にある木曽谷、かつてここは木材と中山道で栄えました。国の名勝「寝覚の床」や、森林浴発祥の地「赤沢自然休養林」に代表される、恵まれた自然のある「まち」です。
結婚や子育ての支援施策を多く実施しており、「自然の中での子育て」ができる「まち」でもあります。

南箕輪村

人口増加数・人口増加率県内一、平均年齢がもっとも若い活気あふれる村、南箕輪は中央アルプスのふもとに広がる豊かな自然や田園風景に囲まれています。
人口増加に応じて、保育園・学校などの整備を進めて待機児童はゼロ。
子育て拠点施設「南箕輪村こども館」を新たに整備するなど万全の子育て環境であなたの子育てライフをサポートします。
また、保育園から小・中・高校・短大・大学・大学院まである村として教育機関が充実しています。中でも高校・大学・大学院は農業系であり、農業をより専門的に学ぶことができます。
子育てに適した自然環境である一方、精密機械工業が盛んなため村内や近隣市町村に働く場所が多く、近隣市町村にショッピングができる商業施設も数多くあるなど、ベッドタウンとしての側面もありトータル的に住みやすい村です。

南箕輪村（みなみみのわむら）は、長野県南部に位置する上伊那郡の村で、県内においては最も人口の多い村である。東西に大きく2つの飛び地になっている。信州大学農学部のキャンパスがある。

飯島町

長野県の南部、
伊那谷の中央に位置する飯島町。

西は中央アルプス、
東は南アルプスに囲まれた
「ふたつのアルプスが見えるまち」です。

移住して田舎暮らしの夢を叶えた人、
趣味や仲間に出会えた人、
アウトドアを楽しむ人、
子どもと豊かな時間を過ごす人、

“いいじま”には多様な暮らしを
送っている人がたくさんいます。

“いいじま”という町であなたは
どんな時間を過ごしますか？

飯島町（いいじままち）は、長野県上伊那郡の南部に位置する町。本項では町制前の名称である飯島村（いいじまむら）についても述べる。

小谷村

＼＼\\緑と雪と温泉のふるさと・オタリ村//／／長野県最北西部に位置するこの村は、内陸県ながらも日本海に最も近い場所にあり、北アルプス・白馬三山の麓に広がる人口約2,700人の小さな村です。また「中部山岳国立公園」と「妙高戸隠連山国立公園」の二つの国立公園にまたがっており、希少な自然環境と雄大な山岳景観、四季折々の美しい風景の魅力が身近に感じられる特別な場所でもあります。特に冬は２メートルを超える豪雪に見舞われることもありますが、ここの人々は「降ったね～」となぜか笑顔。雪かきや屋根の雪下ろしは助け合いながら行うなど、厳しい自然と調和しながら暮らしています。
春には山菜、夏は新緑、秋は収穫の喜びとあたり一面を色どる紅葉、自然の恵みを感じながら季節が巡るこの地には、古事記の時代から続く「塩の道」と共に育まれた豊かな伝統文化も息づいています。
また、世界的なスキーリゾート「HAKUBA VALLEY」を有することで国際化も進み、多文化が融合したユニークな地域へと進化中。小谷中学校では台湾やニュージーランドと交流を行うなど、グローバルな視野を育む教育も行われています。
自然と伝統、そして国際性が共存する小谷村は、多様性のある子育てや本質的な暮らしを求める人々にとって理想的な地です。
そんな暮らしに少しでも心が動いたなら、移住相談（オンライン可）・移住体験住宅をご利用してみてください！



小谷村（おたりむら）は、長野県の村。「特別豪雪地帯」で大規模スキー場を多く抱え、冬はスキー客で賑わう。

大町市

長野県の北西部に位置する大町市は、西側一帯に鹿島槍ヶ岳、爺ヶ岳などの3,000ｍ級の山々が連なる
北アルプスの麓に位置する山岳都市です。
山・川・湖などが身近にあり、アウトドアファンにはたまらない環境でありながら、
まちなかにはスーパーや総合病院などが揃う、「自然」と「暮らしやすさ」が隣り合わせのまちです。
大町市の水道は湧き水を水源としており、安全で美味しい水として、
サントリー天然水の採水地にも選ばれています！
水道の蛇口をひねれば、北アルプスの湧水を当たり前に味わえる暮らしをしてみませんか。

オンラインでもご相談を承りますので、お気軽にお問い合わせください。

大町市（おおまちし）は、長野県の北西部にある市。立山黒部アルペンルートの長野県側玄関口として有名。

松川村

松川村は雄大な北アルプスのふもと、美しい田園風景が広がる豊かな自然と利便性とが調和した、暮らしにちょうど良い村です。
変わり続ける世の中にあって、松川村は変わらない大切なものがあることに気づかせてくれる。
「本当に求めていた暮らしは、この景色の中にあった」
そう思える環境が、ここにあります。

松川村（まつかわむら）は、長野県にある村。安曇野の北部にあたる。北安曇郡に属する。

佐久市は北に浅間連峰、南西に八ヶ岳を望む佐久平の中心地。標高約700mの新幹線佐久平駅を中心に市街地が発達し、人口10万人弱の自然と利便性を兼ね備えた地方都市です。全国トップクラスの晴天率を誇り、晴れた日には、遠く北アルプスの山々を眺めることもできます。冬の寒さは厳しく最低気温が−10℃を下回ることもあります。夏は、日中の最高気温が35℃を超えることもありますが、佐久市の観測史上、熱帯夜を記録したことはありません。北陸新幹線が佐久平駅と東京駅を約75分で、自動車道が佐久ICと練馬ICを約110分で結ぶため、首都圏へのアクセスが良好です。医療・介護環境の充実もしており、浅間総合病院と佐久総合病院、2つの総合病院が「地域に根差した医療」を推進し、全国的にも先進的な地域医療と包括ケア体制が整っています。

木曽町

木曽町は長野県の南西部に位置し、長野県内町村では最大面積476.03平方kmで総面積の90％を山林が占める緑豊かな山間の町です。 西に木曽御嶽山、東には中央アルプス木曽駒ケ岳がそびえています。町の中央には木曽川が流れ、その流域に沿って国道19号とJR中央本線（中央西線）が走っています。木曽町全体としては、夏と冬、昼と夜の寒暖の差が大きい内陸性気候で、四季折々の自然風景が人々の暮らしや生活環境を支えています。

木曽町（きそまち）は、長野県木曽郡中央部にある町。「日本で最も美しい村連合」の一つ。

池田町

池田町は、長野県のやや北側、松本市と白馬村の間に位置します。西側には北アルプスのパノラマが、東側には里山が広がる池田町。また、豊かな自然があると共に、暮らしやすいのが池田町。内陸性気候のため雪は少なく、周辺町村と比べると日照時間も長めです。池田町はコンパクトな町の中に都市機能が充実しており、町内半径5㎞以内に総合病院、小中学校、保育園、金融機関、スーパーマーケット、コンビニエンスストアなどがあります。また、車を使えば40分以内に、日本を代表するリゾート地の白馬村、文化・商業の中心である松本市にもアクセスできます。 素晴らしい景観と北アルプスの地下水、爽やかな空気に恵まれた安曇野の一角に位置している池田町での生活は毎日が観光地に来ているよう。この町で私たちと暮らしてみませんか?

池田町（いけだまち）は、長野県北安曇郡にある町。本項では町制前の名称である池田町村（いけだまちむら）についても述べる。安曇野の北部に位置し、高瀬川がある。かつては千国街道の宿場として栄えていた。

南木曽町

長野県南西部、木曽谷の南端に位置する県境の町で、面積の９４％が森林で占められています。「妻籠宿」「中山道」「桃介橋」などの文化財や「南木曽ろくろ細工」や「蘭桧笠」などの職人技が光る伝統工芸品が多く、豊かな自然環境に恵まれた、歴史が香る文化の町です。季節の移ろいを肌で感じながら子育てをするご家族や、町観光産業や伝統工芸の技術伝承に携わるために移住された方もいます。また、名古屋市まで電車で約１時間、車だと約２時間と中京圏へのアクセス良好のため、田舎で暮らして都会で働いたりテレワーカーとして働かれたり…と様々な働き方をされる人が増えています。

南木曽町（なぎそまち）は、長野県の南西部に位置する町。妻籠宿及び三留野宿が、中山道の宿場町として発展した。また、面積の約94%を森林が占めており、南木曽ろくろ、ひのき笠といった木材を使用した産業が有名である。観光地では妻籠地区の妻籠宿や馬籠峠、田立地区の田立の滝、読書地区のかぶと観音が有名である。「日本で最も美しい村連合」の一つ。

小布施町

小布施町は、半径２kmの円にほとんどの集落が入る長野県で一番小さな町で、お互いの顔が見える関係性を大切にしています。観光地としては、「栗と北斎と花のまち」として知られており、年間100万人もの観光客が訪れます。安市やくりんこ祭り、見にマラソン、六斎市、町民運動会等、年間を通じて様々なイベントが開催され、賑わいと活気のある町です。また、「協働と交流のまちづくり」を旗印に、町内外の多様な方々の参画により独自のまちづくりが進められています。


小布施町（おぶせまち）は、長野県の北東に位置する町。長野県内で最も面積の小さい自治体である。葛飾北斎をはじめとする歴史的遺産を活かした町づくりを行っており、今や北信濃地域有数の観光地として認知度も高くなっている。本項では町制前の名称である小布施村（おぶせむら）についても述べる。

塩尻市

塩尻市（しおじりし）は、長野県のほぼ中央に位置し、北アルプスの山並みを背景に田園風景が広がる、清浄な水と緑に囲まれた歴史ある自治体です。

太平洋側と日本海側の交通が交差する交通の要衝で、大都市圏へのアクセスも良好な「ほどよく田舎でほどよく便利」なところが特徴で、特産のブドウが生み出すワインは国際コンクールをはじめ世界でその名を知られ、国史跡の平出遺跡は縄文時代から続く太古の歴史を語りかけてくれます。

日本一の長さを誇る宿場町「奈良井宿」の町並みや国指定伝統工芸品「木曽漆器」が歴史と伝統を感じさせる一方で、自動運転の実証実験や、AI活用型オンデマンドバスなど、地域の課題を最先端の技術で解決する取組にも力を入れています。

目指す都市像は「多彩な暮らし、叶えるまち。－田園都市しおじり－」。子育て支援の充実に注力しながら、市民のチャレンジを応援し、ウェルビーイングの向上を目指す塩尻市で暮らしてみませんか。。


塩尻市（しおじりし）は、長野県中部（中信地方）の市である。県央部における交通の要衝となっている。

安曇野市

　雄大な北アルプスの風景が魅力です。水道水は100％地下水でその湧水が育むおいしい農産物、自然を生かしたアウトドアなども自慢です。
　また、市内すべての認定こども園（公立）で「信州やまほいく」の認定を受けており、四季がはっきりした自然環境の中、こども達の生きる力を育みます。

安曇野市（あづみのし）は、長野県中部（中信地方）の市。

長野県は、日本の中部地方に位置する県。県庁所在地は長野市。

令制国名の信濃国にちなみ「信州」とも呼ばれている。海に面していない内陸県であり、日本アルプスを始め大規模な山岳地があるため可住地面積率は低い。キャッチフレーズはしあわせ信州。

長野市は善光寺の門前町として発展し、第18回冬季オリンピックの開催地でもある。

木島平村

＼農業と教育の村・きじまだいら／
首都圏への交通アクセス良好な農山村。
北信州のどまんなかに位置し、温泉やスキー場などアクティビティ好きにも贅沢な環境があります。
雪どけから山菜や野花が咲く春、田んぼの水鏡や緑濃くなる夏、村じゅう黄金色に染まる秋、銀世界に包まれる冬、と四季の変化が体感できる暮らし。
有機米給食やユニークな「木島平型教育」、地域ぐるみの子育て体制、など特色盛りだくさん！
まずは、移住相談(web可)、移住体験施設のご利用がオススメです。

木島平村（きじまだいらむら）は長野県の北東に位置する村である。

飯田市

飯田市（いいだし）は、長野県南部に位置する市である。

中野市

誰もが知っている唱歌「故郷」。
その作詞者・高野辰之が生まれ育った中野市には、豊かな自然、美しい山々、日本のふるさとの原風景が今も広がっています。
一方で、市街地にはスーパーやホームセンターなど大規模店舗や病院もたくさん！
高速道路のインターチェンジが2つあり新幹線駅にも近く、東京まで最速2時間と首都圏とのアクセスは良好です。
周囲を山々に囲まれており、車で30分程度で行けるスキー場が志賀高原や斑尾高原、野沢温泉など8つほど！
その日の天候でゲレンデを選べるというぜいたくな立地です。
また、「海なし県」の長野県でありながら、日本海まで高速道路を使って1時間で行けてしまいます！
田舎ながらも生活に不便がない、田舎過ぎない「ちょうどいい田舎」がここにあります。
農業が盛んで、全国有数の品質と生産量を誇るきのこやりんご、ぶどう、桃、さくらんぼなどの果樹も自慢です！
唱歌「故郷」のふるさと、信州なかのでちょうどいい田舎暮らし、始めてみませんか？

中野市（なかのし）は、長野県北部にある市。善光寺平の北東部に位置する北信州の中心都市。中野立志館高等学校は、高校再編により、中野高等学校と中野実業高等学校を合併して2007年4月に創立。2009年4月以降、中野市内の高校は2校となる。毎年3月下旬に開かれる祭り「中野ひな市」が有名で、この祭りに合わせて開催される土人形の展示即売には、全国から愛好家が集まる。そのほか、「祇園祭」「中野ションションまつり」「えびす購」など。近年では、毎年5月下旬に市内の一本木公園で開かれる「中野ばらまつり」も有名。

駒ヶ根市

駒ヶ根市（こまがねし）は、長野県南部（南信地方）の市。

栄村

栄村は、長野県の最北端に位置する村で、「にほんの里１００選」にも選定されている健やかで美しい村です。日本海側気候により全国でも有数の豪雪地帯としても知られています。
北部の千曲川周辺地域では、美しい里山と田畑が広がる農村地帯で、隣接する新潟県魚沼地域と同様に良質な米の産地です。
南部の秋山郷地域は、２０００メートル級の山々に挟まれた地域であり、雄大な自然の宝庫です。今なお、マタギ文化や平家落人伝説が残る秘境としても知られています。
北部と南部で異なる暮らしが営まれる特色あるこの村で、皆さんも田舎暮らしをしてみませんか。

栄村（さかえむら）は、長野県北東部（北信地方）に位置する村。下水内郡に属する。新潟県および群馬県との県境の村である。

松本市

松本市は、長野県のほぼ中央に位置し、北アルプス、上高地、美ヶ原など雄大な自然に囲まれた都市です。また、国宝松本城を中心とした城下町の風情を残す町並みの中には、交通網、商業施設、教育機関などが揃い、快適な都市機能も有しています。自然と都市が融合する街「松本市」で、多様な魅力を感じながら、理想のライフスタイルを松本で探してみませんか。

松本市（まつもとし）は、長野県中信地方に位置する市である。中核市、国際会議観光都市に指定されている。

須坂市

須坂市（すざかし）は、長野県北部の市。江戸時代は須坂藩の陣屋町であった。明治から昭和初期にかけては製糸業で栄え、当時の繁栄を偲ばせる土蔵や大壁造りの商家が残り、蔵の町としても知られる。巨峰の産地として有名。市制前の名称である須坂町（すざかまち）についてもここで述べる。

諏訪市

諏訪市（すわし）は、長野県南信地方の市。

野沢温泉村

野沢温泉村（のざわおんせんむら）は、長野県の北東部に位置する村。野沢温泉で知られる。

辰野町

辰野町（たつのまち）は、長野県上伊那郡の町である。伊那谷の北端に位置し､古くから県央部を結ぶ交通の要衝として発展した。上伊那郡に属しているが、市外局番は諏訪MA（0266）､CATVは諏訪地域を拠点とするLCVとであり、実質的に諏訪地域､塩尻市との結びつきが強い。本州中心部の長野県の県央にあり、日本の中心を称する自治体の一つである。　　  東日本随一といわれるホタルの名所松尾峡が有名であり、観光の目玉となっている。

下條村

下條村（しもじょうむら）は、長野県の最南端である下伊那郡のほぼ中央に位置する村。山林が約7割を占める村だが、伊藤喜平村長の政策で村職員の意識改革と他の自治体と比較にならない少数先鋭化、2.0を越える高い出生率、村民に資材を支給して農道や林道などの小規模な工事を村民自身に依頼するという方針など行いながら補助金に頼らずに健全財政と黒字収支という結果を出した。他の自治体関係者からは理想を実現させた村として熱視線が送られ、省庁・大学・日本政府の関係者など500以上の団体が視察に訪れるなど「奇跡の村」と呼ばれる[2]。

根羽村

根羽村（ねばむら）は、長野県西南部（南信州地域）に位置し岐阜県・愛知県に隣接する村。

御代田町

御代田町は、日本屈指の活火山である標高2,568mの浅間山の南麓に広がる地域にあります。気候は年間を通して涼しく、降水量が比較的少ないため、優れた高原野菜(レタス、白菜、キャベツ)の産地として全国に知られています。その他には精密機械工業、食品加工と製造業が盛んであり、北陸新幹線や上信越道など、首都圏とのアクセス環境も整っており、利便性と環境面に恵まれた、暮らしやすい自然豊かな高原の町です。そして、人口増加率は長野県下でもトップクラスを誇り、年少人口や生産年齢人口の比率も高く、若い世代が多く暮らす町となっています。

坂城町

坂城町（さかきまち）は、長野県の埴科郡（はにしなぐん）の町。本項では町制前の名称である坂城村（さかきむら）についても述べる。

朝日村

朝日村（あさひむら）は、長野県中西部の東筑摩郡にある村。

筑北村

筑北村は長野市の中央部、松本市と長野市のちょうど中間に位置しています。里山に囲まれたのどかな農村風景が広がり、訪れた方がほっとする日本の原風景が残されています。村人は困ったら助け合う暖かい人柄。野菜やお米の自給だけではなく、漬物やお味噌なども自分たちで作る方が多く、自然と調和した豊かな生活文化が息づいています。
村内にはJR篠ノ井線が通る駅が３つあるほか、長野自動車道のインターチェンジ「筑北スマートIC」が令和５年度完成予定。都心からのアクセスも良好です。また、北は長野市、南は松本市、東は上田市、西は安曇野市と地方都市に接しており、いずれも１時間程で行くことができ、ウィンタースポーツが楽しめるゲレンデや北アルプスの登山口にもすぐ行ける好立地です。

筑北村（ちくほくむら）は、長野県東筑摩郡の村。

喬木村

喬木村（たかぎむら）は、長野県下伊那郡の北部に位置する村。

阿智村

阿智村（あちむら）は、長野県下伊那郡の西部に位置する村。

北相木村

北相木村（きたあいきむら）は、長野県南佐久郡の村の一つ。群馬県上野村との境に位置する人口800人ほどの山村である。

東御市

東御市（とうみし）は、長野県の東部（東信地方）にある市である。市名は、合併した東部町の「東」と北御牧村の「御」の各1文字を取ったもの。10月3日は「東御の日」[2]。

南牧村

南牧村（みなみまきむら）は、長野県南佐久郡の村の一つ。村の集落は佐久海ノ口駅周辺の海ノ口地区と、野辺山高原の野辺山地区がある。前者は千曲川のほとりにあり、後者は八ヶ岳の裾野に位置しているため、300m近い標高差がある。村の幹線道路である国道141号線は、両地区を「市場坂」と呼ばれるカーブの連続する勾配のきつい坂で結んでいる。隣の川上村と同様に、高原野菜の産地である。隣の群馬県の甘楽郡にも南牧村があるがそちらは「なんもくむら」である。

小海町

小海町（こうみまち）は、長野県の東部南佐久郡に位置する町である。北八ヶ岳と奥秩父山塊の間に東西に広がる。

平谷村

平谷村（ひらやむら）は、長野県下伊那郡に属する村。

売木村

売木村（うるぎむら）は、長野県下伊那郡の南端に位置する村。

松川町

松川町（まつかわまち）は、長野県下伊那郡の最北端に位置する町。

飯山市

飯山市（いいやまし）は、長野県の北東部にある市。

大桑村

大桑村（おおくわむら）は、長野県南西部にある村。木曽谷の南部に位置する山間の村である。

信濃町

信濃町（しなのまち）は、長野県上水内郡の町。新潟県に接する。野尻湖や黒姫高原、小林一茶生誕地として知られる。

軽井沢町

軽井沢町（かるいざわまち）は、長野県東信地方の町。北佐久郡に属し、浅間山南麓に位置する。

青木村

青木村（あおきむら）は、長野県小県郡に位置する村である。温泉地として知られる。

富士見町

富士見町（ふじみまち）は、長野県中部にある諏訪郡の町。

山ノ内町

山ノ内町（やまのうちまち）は、長野県の北東に位置する町である。町内の志賀高原や湯田中渋温泉郷などは観光地として有名である。

麻績村

麻績村（おみむら）は、長野県東筑摩郡の村である。

茅野市

茅野市は長野県の中部やや東よりに位置する諏訪盆地の中央にあり、市役所は標高801mに位置しています。東京・名古屋から、ともに車で約2時間半圏内と利便性に優れ、そのエリアは、
北は大門峠入口、白樺湖、車山、蓼科山まで、東は麦草峠から八ヶ岳連峰の頂上まで、南は御柱街道・諏訪南IC、西は、杖突峠を境としています。市の面積は266.59 平方キロメートルにおよびます。

茅野市（ちのし）は、長野県南信地方の市。八ヶ岳、白樺湖、蓼科高原、車山など観光資源を多く抱える諏訪地方中部の市である。観光都市である一方、工業も盛んであり工業生産額は長野県77市町村中8位である。また、諏訪広域連合に属する一都市である。本項では市制前の名称である茅野町（ちのまち）についても述べる。

高森町

高森町は飯田市に隣接する、 天竜川西岸の段丘の町。面積45kmの小さな地域ですが、コンパクトな中にたくさんの魅力が詰まっています。

高森町（たかもりまち）は、長野県の南部、下伊那郡の北部にある町。中央アルプスが臨め、天竜川の河岸段丘にある。農業が中心で、特に山付けの標高の高い場所ではりんご、梨などの果樹が、天竜川に近い場所では市田柿が特産である。

原村

原村（はらむら）は、長野県諏訪郡にある村。地名は原（はら）。

下諏訪町

下諏訪町は長野県の真ん中にある、諏訪湖の北岸に位置する町です。諏訪大社下社や宿場町など深い歴史の面影を残すまちなかエリア、国の天然記念物でもある八島高原のあるビーナスラインなど夏でも涼しい高原エリア、諏訪湖畔エリアには諏訪湖を眺めながら入れる足湯や眺めの良いカフェ、公園などもあり、新旧の文化が共存し四季折々の自然が楽しめます。

下諏訪町（しもすわまち）は、長野県諏訪郡の町。平安時代には土武郷と呼ばれていた。諏訪湖や八島ヶ原湿原、下諏訪温泉、諏訪大社などがある観光地かつ鳥居前町。かつては中山道、甲州街道が分岐する宿場として栄えていた。

生坂村

生坂村（いくさかむら）は、長野県東筑摩郡にある山間の村である。

豊丘村

豊丘村（とよおかむら）は、長野県最南部の下伊那郡北部に位置する村。

阿南町

阿南町（あなんちょう）は、長野県の南部、下伊那郡に属する町。中央アルプスに囲まれ、天竜川の右岸にある。

高山村

高山村（たかやまむら）は、長野県の北東に位置する村。

宮田村

宮田村（みやだむら）は、長野県上伊那郡の村。

王滝村

王滝村（おうたきむら）は長野県南西部、長野県木曽郡に位置する村である。御嶽山のふもとに位置する。御嶽山は富士山・白山と並ぶ御岳信仰の山。

立科町

立科町（たてしなまち）は、長野県中部に位置する北佐久郡の町。

山形村

“山形”は“山形”でも、長野県にある山形村です。長野県にある村の中では一番面積が小さい村ですが、村内には医療機関をはじめ、スーパー、コンビニ、ホームセンター、百貨店、映画館など生活に必要なものから娯楽まで整っており、「村」にしてはちょっと都会。　車で30分程度で松本市、塩尻市、安曇市など市街地にアクセスでき、生活のしやすさは抜群です。そんな顔がある一方、村の東部には畑地を中心としたのどかな田園風景が広がり、なんだか心がほっとします。田舎の風景と便利さを併せ持つ山形村はまさに「初心者向け田舎」です。

山形村（やまがたむら）は、長野県中西部の東筑摩郡にある村である。日本アルプスサラダ街道という観光道路や、清水寺で有名。

長野県

中部地方

 1.佐久市移住検討者滞在費補助金 
https://www.city.saku.nagano.jp/kanko/ijyuteijyu/shien/saku_taizaihi_hojokin.html 
2.移住促進サポートプラン（移住促進住宅取得費等補助金）
https://www.city.saku.nagano.jp/kanko/ijyuteijyu/shien/supportplans.html 
3.佐久市リモートワーク実践者スタートアップ支援金 
https://www.city.saku.nagano.jp/kanko/ijyuteijyu/shien/remote-shienkin.html
4.佐久市UIJターン就業・創業移住支援事業補助金 
https://www.city.saku.nagano.jp/kanko/ijyuteijyu/shien/UIJ-hojyokin.html
5.リモート市役所 
https://www.city.saku.nagano.jp/outside/citypromotion/salon/ 
6.Shijuly  
https://www.city.saku.nagano.jp/outside/citypromotion/shijuly/  
※各補助金等の詳細については、上記URLからご確認ください。
※各補助金は、年度毎の実施、かつ、予算に上限があります。事前に利用可能かお問合せください。 

移住者のお住まい探し支援として、「空き家バンク」、「お住まいオーダー」の二種類の制度を運用。 空き家バンクは、移住者目線での物件情報提供（補修額が少額、災害リスクが低い立地等）を心掛けている。 お住まいオーダーは、移住者が希望する物件をマッチングさせる仕組み。空き家バンクで取り扱うことが難しい物件をカバーできる。

佐久市福祉医療費給付金制度 ・佐久市では、妊産婦・満18歳に達する年度末までの子ども・障がい者・母子家庭等・父子家庭の方の医療費の負担軽減を図るため、医療機関で支払う保険診療の自己負担額に対し、福祉医療費給付金を支給。 ・給付金は、健康保険証を使用して受診したときの自己負担額（保険診療分）が、1ヶ月1レセプト（診療報酬明細書）ごと500円を超えた場合に給付となります。

幼稚園、保育園、認定こども園などを利用する3歳～5歳児、市町村民税非課税世帯の0歳～2歳児の保育料が無償。 
https://www.city.saku.nagano.jp/kyoiku/kosodate/hoikuen/mushouka.html  
※利用施設によって月額上限が設けられている場合があるので、お問合せください。

佐久市奨学基金（貸与型）奨学金 
https://www.city.saku.nagano.jp/kyoiku/kyoikuiinkai/shinsei/taiyo-shougakukin.html 
（1）佐久市に生活の本拠を有している者の子弟であること。 
（2）学業および資質に優れ、かつ、健康であること。 
（3）経済的理由により修学が困難と認められること。 
（4）独立行政法人日本学生支援機構その他これに類する団体から学資などの貸与を受けていないこと。 
（5）授業料が全額免除されていないこと。 
（6）親権者に市税等の滞納がないこと。  【返還不要の給付型奨学金】
佐久市SAKUコスモス育英基金奨学生 
https://www.city.saku.nagano.jp/kyoiku/kyoikuiinkai/shinsei/kyuuhu-shougakukin.html 
（1）申請日以前6か月間佐久市内に住所を有し、かつ、在住していること。 （児童養護施設に入所している方等の場合は、佐久市出身であること） 
（2）高等学校在学中等の学業成績に係る評点（5段階評価）の平均値が3.5以上であること。 （高等学校に在学・卒業していない方の場合、高等学校卒業程度認定試験合格時の成績に係る評点の平均値がB以上であること）
 （3）市町村民税の所得割が非課税の世帯であること。 
（4）佐久市の貸与型奨学金の貸与を受けていないこと。 
（5）令和4年4月に大学に在学していること。(通信制及び通信教育は除きます。） 
（6）申請者及びその親権者に市税等の滞納がないこと。  ※募集期限があります。適宜、上記ホームページからご確認ください。

くらしに役立つメニューを参照ください。 
https://www.city.saku.nagano.jp/sakunikurasu/seikatsu/index.html

<h2>16歳でイギリスへ</h2>1982年に東京で生まれ、幼少期は鎌倉で過ごした市川さん。母がイギリス人、父が日本人のミックスだ。小さい頃から絵を描くことが好きで、兄の真似をしてよくマンガの模写をしていたという。ドレスを着たお姫様が登場するファンタジーの世界に魅了され、この頃からすでにファッションには興味を持ち始めていた。16歳でイギリスに留学。現地の高校を卒業後、ロンドン芸術大学に進み、ファッションデザインを学んだ。「イギリスの学校でイッセイミヤケの本を見て、服って面白いなと改めて思ったんです。そこからどんどんファッションに夢中になっていきました」大学ではファッションデザインテクノロジーの修士号を取得。その後、ロンドンの「プーマ」でキャリアをスタートさせ、25歳の時には、憧れだったファッションブランド「アレキサンダー・マックイーン」と連携した企画でデザインの責任者も務めた。自身のブランドの立ち上げなどを経て、日本へと戻ってきたのは30歳になったタイミングだった。「イギリスでの生活には多様性があるというか、決まりごとはあるけれども、その枠にはまらなくても大丈夫という感覚がありました。日本に帰ってきてからは……自分の場合、同性婚ができないなど、根本的な人権のところで大きな違いを感じましたね」イギリスでは2014年に同性婚が合法化されたが、日本ではいまだに認められていない。<h2>移住のきっかけは親友の引っ越し</h2>日本に帰国後、プーマジャパン（東京）から声がかかり、クリエイティブ＆デザインの責任者として働き始めた。東京から長野県佐久市に移住したのは2022年のことだ。移住のきっかけとなったのは、渋谷に住んでいた親友がコロナ禍に長野県に家を購入したことだったという。「彼女とはすごく仲良しで、イギリスから戻って来た時も彼女の家の近くに引っ越したほどです。長野は遠いなと思いつつ遊びに行ってみると、自然の中で散歩できる環境がすごく気持ち良かった。東京から車で3時間、新幹線なら2時間弱で行けるのでアクセスも良い。コロナ禍でリモートで働けるようになったので、彼女にすすめられて土地探しをするうちに、『ここで暮らすこともできるかもしれない』と思うようになりました」それでも、なかなかピンとくる土地が見つけられずにいた時、相談してみようと訪れたのが佐久市の移住課だった。「とても丁寧にエリアの説明や移住のアイデアなどを提案していただきました。そこでアドバイスされたのが、すぐに土地を買うのではなく、まずは賃貸に引っ越して、本当にここで暮らしていけるかを試してみてはどうかということでした。ちょうど駅から近い賃貸の一軒家を見つけることができたので、佐久に移住することを決めたのです」<figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2024/06/07/QUVEhkMWolWhYSFi0WDbl/wp94cpVGAKAI6ugtV5OeO.webp"></figure><h2>LGBTが抱える生活の不安</h2>こうして、パートナーと共に東京から佐久市へと移住した市川さん。ひとつ不安材料だったのは、当時、長野県や佐久市では、渋谷区がいち早く導入したような「パートナーシップ制度」が整備されていなかったことだ。パートナーシップ制度は、自治体が独自にLGBTQカップルに対して「結婚に相当する関係」とする証明書を発行し、さまざまなサービスや社会的な配慮を受けやすくする制度。同性婚が法的に認められていない日本で結婚を望む同性カップルは、こうした制度を利用するしかないのが現状だ。市川さんは、同性婚の合法化が進まない状況に対して、自ら声を上げたこともある。2018年に性的少数者の理解を深める団体「ミスター・ゲイ・ジャパン」の設立に関わったほか、2020年には同性婚に賛同する2万7千人分の署名を法務省に提出している。「パートナーシップ制度を実施している自治体にはやはり安心感がありますよね。そういうことを勉強したり、理解しようとしているんだなということが感じられるので。佐久市には制度はありませんでしたが、市役所の移住担当者の方が親身に相談に乗ってくれて、彼なりにいろいろ調べてくれました。そうした姿勢からもここなら大丈夫だと思えましたね」その後、長野県では2023年8月にパートナーシップ届出制度が施行され、市川さんとパートナーも届けを出した。県内で3組目だったそうだ。「本当は一番を目指したんですけど、ちょっと遅れちゃいました。自治体のパートナーシップ制度の担当者の方ともオンラインでお話をさせてもらったんですが、それぞれのカップルが抱える問題にも配慮してお話してくれている感じがとても優しくて、素敵でしたね」<h2>自然、個人店、温泉...佐久市の魅力は</h2>移住して3年目になる佐久市での生活。実際に暮らしてみて感じる地域の魅力や生活の変化についても伺った。「豊かな自然が何よりの魅力ですね。窓の外に目を向ければ浅間山が見えて、大きな木々や川の流れがある。そうした自然が生活の風景としてあるのは、東京にいた時とはまったく違います。東京って空が全然見えなかったんだなとか、月ってこんなに明るいんだとか、こっちに来て初めて気づくことばかりです。街灯のない夜道でも、月明かりだけで自分に影がつくほど明るいんですよ」ほかにも、佐久市やその周辺には個人経営の魅力的なお店や温泉も充実しているという。市川さんのお気に入りのお店は、望月地域にある「YUSHI CAFE」。現在、20周年記念としてTシャツのデザインを手がけているそうだ。「温泉もいろいろな場所にあります。布施温泉（佐久市）やあぐりの湯（小諸市）、権現の湯（立科町）……季節ごとに桜や雪景色の中で温泉に入れるところもあってすごく良いです。日帰り温泉で500円くらいで入れるところが多いので、仕事が早く終わった日にふらっと行ったりします。お座敷でごはん食べて、ちょっとゴロっと横になれたりもするのも最高ですね」<h2>広がるコミュニティ。休日は大忙し</h2>親友が近くに住んでいることは、移住する上で何よりの安心材料だったと話す市川さん。何かあった時に、気心の知れた頼れる相手がいることが心のゆとりにつながっているようだ。その一方で、移住してきてから広がった人付き合いもある。「田舎は何もやることがない、みたいな勝手な先入観を持っていたんですが、実際に暮らしてみると面白い人たちがたくさんいました。最近でいうと、『アースデイin佐久』というイベントがあって。近くのレストラン（マルカフェ）がオーガニックのお弁当を出していたり、古本を売っている人や劇場をやっているNPO（上田映劇）、ガザの支援活動をしている人……いろいろな人が出展していました。そういう興味ある場所に顔を出して、『こんにちは』って話しかけてみると、そこから仲良くなったりするんですよね。先週の土曜日なんてすごく忙しかったですよ。早朝に友だちが始めたカフェ（kumite coffee）のオープニングに行って、そのあと、こっちに引っ越してきた焼き芋屋さんをやっている旦那の友だちのお店に焼き芋を買いに行って、YUSHI CAFEさんでコーヒーを飲んで自分がデザインしたTシャツを受け取って、多津衛民芸館のリニューアルオープンのトークイベントに行って、そこで開催されていたファーマーズマーケットに来ていた知り合いとお喋りして......最後は温泉に入って終える、みたいな（笑）」何もやることがない、というのはどうやら大間違いだったようだ。<h2>新幹線通勤がもたらした恩恵</h2>働き方の面でも変化があった。現在、市川さんは、リモートで働きつつ、週に3日ほど東京の会社に出社している。「東京に住んでいた頃は、オンとオフの切り替えが難しかったなと感じています。会社と自宅の行き帰りの中で人混みに揉まれて、仕事モードからオフへの切り替えがうまくいっていなかった。今は、新幹線で通勤しているのですが、その時間がすごく良いんですよね。ちゃんと座れるし、テーブルもあるので、通勤時は会社に着くまでにメールの処理を済ませられるし、本を読んだり、聞きたかったポッドキャストをじっくり聞けたりもする。帰りは、窓の外の景色が都会的なものからだんだんと山並みへと移り変わっていくのを眺めていると、イライラしていた気持ちがすっと消えたり、悩んでいたことが小さなものに感じられてくる。夕日の時間帯に乗ると本当に綺麗だし、佐久平の駅に着いてドアが開くと、空気の感じ方もちょっと変わる。戻って来たんだなと思います。今は、旦那が駅まで迎えに来てくれます。家に入る前に夜空を見上げると心が浄化されますね」<h2>初個展を開催。「愛」をテーマにした創作活動を本格化</h2>2024年3月15日～3月18日には、アーティストとして初の個展「LOVE : PooPoo - Corn the lucky Unicorn」を東京で開催。ユニコーンをモチーフに「愛」を巡る約120点の新作を発表した。個展のタイトルの由来となったPooPoo-cornは、幸運をもたらす生物であり、その名前は日本語で「うんこ」と「運」の言葉の類似性をもとにしたものである。<figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2024/06/07/QUVEhkMWolWhYSFi0WDbl/cSSErQJXsMLUn1GlETHat.webp"><figcaption>41枚のシルクスクリーンの作品は、それぞれが自然の要素から作られた顔料を使用して手作業で仕上げられている</figcaption></figure>仕事とは別の、自己表現としての作品づくりにはもともと興味があったというが、東京にいた頃は外から入ってくるノイズも多く、なかなか打ち込むことができなかった。佐久市に移住してからは自然と創作に集中できるようになったと話す。「静かな環境の中で、頭の片隅にあったような想いが少しずつ形になっていきました」市川さんの創作活動の中でも特にユニークなのが、色素づくりだ。さまざまな場所で巡り合った素材を色素にし、市川さんの人生をかたちづくる色として、作品の着色にも使っている。「例えば、御代田で農家をしている友人からもらったシソや藍の葉っぱを腐らせて混ぜて粉にしてみたり、結婚指輪の交換をした鳥取砂丘に咲いていた青い花から色素を取ってみたり。パーマカルチャーをやっている農家さんのファーマーズマーケットで買ったビーツを使ったこともあるし、散歩に行った時に咲いていた花など、ちょっとした思い出になるようなものを使っていますね」<figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2024/06/07/QUVEhkMWolWhYSFi0WDbl/FvhbpGRP84SbVM7hoV7Xa.webp"><figcaption>自然素材から抽出された色素</figcaption></figure><figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2024/06/07/QUVEhkMWolWhYSFi0WDbl/6rbQAnrrAnN8CbqDPnk0d.webp"><figcaption>オリジナル色素でカラーリングされた樹脂フィギア</figcaption></figure><figure class="image"><img></figure>そんな市川さんのすべての作品づくりの根底には「愛」がある。「愛をテーマにしているのはやっぱり、LGBTQの活動をしてきたことが大きいと思いますね。最初は、『結婚したい』という単純な思いだけで始めた活動でしたが、周りのLGBTQの友人とも一緒に動いていると、それぞれで少しずつ考え方が違ったりもする。愛の形はひとつじゃないんだなと気づかされたし、それでも誰かを愛するということは、相手がどんな人であっても、どんな形であっても、苦しい時を一緒に乗り越えていくパワーであることに変わりはない。世論を変えようと、投票を呼びかけるのだって愛のパワーですよね。私たちの人生は愛を中心に繰り広げられているし、すべては愛から始まるんだと思います」<figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2024/06/07/QUVEhkMWolWhYSFi0WDbl/jaSZ1MirtlcCxENJvDHQr.webp"></figure><h2>定住を決意、広がる夢</h2>賃貸物件からお試しで始まった移住生活だが、市川さんは今、長野に土地を買い、家を建てる計画を進めている。この土地に腰を据えて暮らすことを決めたのだ。新しい家には広い作業場や畑仕事ができるスペースも設ける予定だという。そこからまた、新たな試みが生まれていくのだろう。「色素採取のための植物を自分で育てて研究してみたりもしたいし、昔ながらの藍染めの窯も自作してみたいですね。夢はいろいろとあります。今年中に長野で同じ個展をできないかという話も進めているので、これからもそんなふうに地域のネットワークを少しずつ広げながら活動を続けていきたいです」<figure class="image"><img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2024/06/07/QUVEhkMWolWhYSFi0WDbl/JCD_1P89586L_som3knU6.webp"></figure>最後に、移住を検討している人に向けてメッセージをいただいた。「自分が変わるのか、環境を変えるのか、やりたいことをやれるようになるための小さなステップがすごく大切だと思います。私の母親はイギリス人ですけど、『コツコツ』という言葉を好んで使っていました。移住は思い切ってみてもいいけれど、あんまり負担にならない形でとりあえず試してみるのも良いのではないでしょうか。その土地のことを知るうちに、きっともっと好きになれるはずですよ」市川さんの場合、東京近郊、親友の近くという条件でまずは安心を確保したことも、無理なく移住生活を始められた理由のひとつだったのだろう。住む場所を変えれば時間の使い方は大きく変わる。ゆるやかな人付き合いを楽しみ、静かな環境で創作に打ち込む市川さんの暮らしには、生きることをじっくり味わうような、穏やかで優しい時間が流れているようだ。 &nbsp;<img src="https://warp.city/storage/uploads/posts/2024/06/07/QUVEhkMWolWhYSFi0WDbl/XwNjgiKpckbSSCsY74DXq.webp">

ワープシティ公式

“ワープシティ地方移住体験談”では、地方移住を検討している方に向けて、先輩移住者から移住に至った経緯や体験談、移住先の仕事内容や生活などの生の声をお届けしています。　

第78回目の先輩移住者は、ドイツの世界的なスポーツ用品ブランド「プーマ」の日本法人、プーマジャパン（東京）のファッションデザイナー、市川穣嗣（いちかわ・じょーじー）さんです。

16歳で母とともにイギリスに渡り、ファッションの世界に飛び込んだ市川さんは、LGBTQ＋の立場から、日本で同性婚への理解を求める署名活動を行うなど、アクティビストとしての一面も持ちます。

2022年にパートナーと共に東京から長野県佐久市に移住。2023年には自身初となる個展も開催しました。そんな市川さんに、移住の経緯や地方暮らしの魅力などについて、お話を伺いました。

出身地：東京都、前住所：東京都、現住所：佐久市、職業：アーティスト・PUMA JAPANのクリエイティブディレクター

市川穣嗣

ユニコーンに込めた愛と平和。佐久市に移住して人生に訪れた穏やかな時間

<h2>夫は単身赴任。妻と子だけの「母子移住」を選択</h2>
新井さんご一家は、京都出身のご夫婦と、現在、小学生の長女、移住後に生まれた長男の四人家族。ご夫婦はそれぞれ東京に出て働いていた時期もあったが、結婚を機に京都へ戻り、長女が誕生。家族三人で暮らしていた。
新井さんが「母子移住」という形で、京都から長野県佐久市に移住したのは2021年のこと。なぜ、そのような選択に至ったのだろうか。
「夫の仕事の関係でゆくゆくは長野に移る計画はあったものの、それがいつになるのかは未定でした。でも、私は子どもを転校させたくなかったので、移住するのであれば長女が小学校に上がる前がいいと思ったんです」
長野県の小学校を調べてみると、幸運にも「ここに通わせたい」と思える、魅力的な教育方針の学校が見つかった。その学校があるのが佐久市だった。
「そこへ入学させられることが決まったので、私と娘だけ一足先に移住することになったんです。夫は『単身赴任』という形で京都に残り、週末だけこちらに通っています」
<img class="alignnone size-full wp-image-33801" src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2022/09/49d7639d--2023-03-27-11.09.18.png" alt="" width="648" height="1144" />
<h2>移住後、コロナ禍の中で長男を出産</h2>
移住した当時、新井さんは長男を身ごもっており、妊娠6カ月だった。母子移住だけでも苦労は多いはずだが、妊娠、出産ともなればなおさらだろう。そこにコロナ禍という特殊な状況も重なってしまった。
「産前産後の3カ月くらいは、私の母が娘の面倒を見に来てくれました。一時は主人もしばらくこちらに滞在して、娘が不安にならないよう一緒に過ごしていました」
他県と比べても、厳格なコロナ対策がとられていた長野県。妊娠中は、病院を受診するにも厳しい制限が設けられていたり、陣痛タクシーが日中しか走っていなかったり……と、大変なことが多かったという。
「当時は妊婦さんの感染が心配されて、特に規制が厳しかったんです。出産の立ち会いや入院中の面会も禁止。出産後も、一ヶ月検診までは『パパの同行は控えてください』と言われました」
現在、週末に車で5～6時間かけて佐久にやって来る夫は、ご飯の作り置きをしたり、離乳食をまとめて作ったりと、できる方法で育児の一端を担ってくれている。
&nbsp;
<h2>子どもと力を合わせて生活。ご近所との交流も助けに</h2>
家族のサポートはありながらも、慣れない土地で母と子だけの三人暮らし。特に、コロナのせいで家から出られない時期は、気持ちが沈みがちだったという。そんな時はよく、長女と一緒に動画配信サービスを観て気分転換していたそうだ。
「それまでは、テレビを見せないようにしていたんですけど、一気に解禁しました。娘がポケモンにはまって、昔のものから最近のものまで結構見ました。思い出深いですね……もう、子どもと一緒に力を合わせて生きていこうっていう感じでした」
子育てを通じて地域社会との交流も徐々に生まれ、近所に住む人からの心遣いや差し入れに助けられることもあった。
「同じように赤ちゃんがいる近所の人がすごく気にかけてくれました。妊娠中の送り迎えを『手伝おうか？』と声をかけてくれたり、旬の時期に佐久のプルーンを差し入れてくれたり。周りの人の温かさで辛いときも何とか乗り越えられましたね」
&nbsp;
<h2>早寝・早起きが習慣化</h2>
移住後の生活の変化について伺うと、一番変わったことは、早寝・早起きの習慣が身についたことだという。
「京都で上の子が赤ちゃんの頃は、朝10時くらいまで寝ていることもありましたが、今は毎日5時くらいには起きています。
子どもたちそれぞれに朝ご飯を食べさせて、上の子をバス停まで送って、午前中に下の子を児童館に連れて行って、夕方、上の子が帰ってきたら夕飯とお風呂……そんな感じの毎日です。夜は子どもたちと一緒に寝るので、早ければ8時くらいには寝ていますね」
佐久の夜は暗く静かで、町全体が眠る雰囲気になるのだという。朝日が昇るのと同時に起き、夜の帳が降りると眠りにつく。自然のサイクルに合わせて生活することで、京都にいた頃と比べて健康的な暮らしができているようだ。
&nbsp;
<h2>佐久市の魅力はどんなところ？</h2>
新井さんが移住した佐久市は、長野県東部に位置する人口10万人の高原都市。北に浅間山、南に蓼科山や八ヶ岳を望むことができ、市の中央には千曲川が流れている。標高700mの地点にある佐久平駅には北陸新幹線が乗り入れており、東京までは約75分でアクセス可能だ。
ここからは、実際に新井さんが移住して感じた佐久市の魅力をご紹介する。
<h3>魅力1：子育てがしやすい（児童館が充実）</h3>
佐久市は「ゆったりと子育てができる場所」だと話す新井さん。特に気に入っているのが児童館だ。佐久市には、就学前児童が保護者と一緒に通える児童館が5つある。
ある時、こんなことがあったそうだ。
「児童館に行ったら、複数のお母さんたちが一カ所に固まってお喋りをしていました。それを見た職員の方が、『ちょっと子どもたちをハイハイさせようか』と声掛けして、そのお母さんたちをあえて分散させるような空気を作ったんですね。
どうしてだろうと思っていると、その人はあとで『ごめんね』と謝りながら、『お母さんたちが固まってしまうと、どうしてもそこに入れないお母さんがいるから、みんなが来やすいようにしているんだ』と、その理由を説明してくれました」
京都にいた頃の児童館では、「みんなで一緒に〇〇をしましょう」という雰囲気にしんどさを感じることがあったという新井さん。佐久市の児童館の「さっぱりとしていながら、優しさも感じられる」対応に好感を持ったという。
「場所が広いし綺麗だし、過ごしやすくて、子育てがゆったりできている感じがします。助産師さんや保育士さんがいる曜日もあるので、何か下の子のことで聞きたいことがあったら行って相談できるのも安心でした」
<img class="alignnone size-full wp-image-33799" src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2022/09/331a0cbc--2023-03-27-11.04.47.png" alt="" width="642" height="892" />
<h3>魅力2：「利便性」と「のどかな田舎」の共存</h3>
佐久市は、市街地ゆえの「利便性」と、地方ならではの「田舎らしさ」を兼ね備えている点も魅力のひとつだという。
佐久平駅を中心に広がる市街地には、大型のショッピングモールや24時間営業のスーパーがあり、国道沿いには、ファストファッションブランドやインテリアショップなども立ち並ぶ。生活に必要なものは不自由なく手に入るそうだ。
「買い物に関しては、車を使う必要がある点を除けば、ほとんど京都と変わらない生活が送れています。佐久は道が広くて、自転車やバイクがあまり走っていないので運転もしやすいです。京都では電動自転車を使っていたんですが、車に乗るようになったことで、落ち着いて買い物ができている気がします」
駅の近くにはスキー場があり、冬はスキーやスノーボードが楽しめる。これは高原都市ならではの魅力だろう。お昼にふらっと行って少し滑って帰ってくる、という気軽な楽しみ方ができるそうだ。
そんな便利な市街地を少し離れると、景色は一変、開けた視界の先に田畑が広がり、のどかな田舎町といった印象になる。これは次の魅力につながっていく。
<h3>魅力3：四季の移り変わりが感じられる</h3>
新井さんの家には見晴らしのよい窓があり、一面に広がる田んぼを見渡すことができる。その奥に聳えるのは浅間山だ。
「田植えをして、稲が育って、穂が実って刈り取られる……そんな田んぼの様子や自然の色の変化で季節の移り変わりを知ることができるのも、佐久に住んでよかったことのひとつです。
鳥の声も全然違うんです。3月か4月くらいに洗濯物を干していたら、トンビが『ピーヒョロロ』って鳴くのが聞こえて、しみじみと山に来たなと感じました。しばらくするとカッコウも鳴き出すんですよ。カッコウの声ってあんまり聞いたことなかったんですけど、本当に『カッコウカッコウ』って言うんですね。田んぼにキジがいたこともあるし、時期になると水路にカルガモが姿を見せます」
地元の人は、浅間山の冠雪の回数を数えて冬の訪れを知るというが、新井さんもそんな山の変化を見ながら、冬支度をしているそうだ。
「京都の景色も綺麗ですけど、その中にどうしても人混みがあるから、せかせかした気持ちになるんですよね。今は、広々とした自然を眺めて『秋になったな』『冬本番だな』とゆったりと感じながら生きていける。それがすごく面白いです」
&nbsp;
<h2>人の温かさに触れられる、風通しのよい町</h2>
今でこそ佐久の魅力を実感し、安心して生活している新井さんだが、移住するまではどんな場所なのかわからず、不安も大きかったという。
移住するにあたり、住まいのことなどを行政に相談した。その際、親切に対応してもらったことが印象に残っているそうだ。
「空き家について問い合わせた際には、『この家は寒いよ』とか、良くないところも正直に教えてくれたのがありがたかったです。
対応できないことがあっても、『無理なものは無理』と突っぱねるのではなく、『ごめん、ちょっと無理でね。他にないんかな？』と周りの職員に聞いてくれる雰囲気があって、”お役所仕事”というより、人として温かく接してくれていると感じました」
<h3>地元の人も、移住者の受け入れに前向き</h3>
佐久は移住者が増えていることもあって、地元の人も受け入れに前向きなようだ。「どこから来たの？」と興味をもって話しかけてくれる人が多かったという。
「佐久にきてから、おじいちゃん、おばあちゃんたちとも話をする機会が増えました。最初に住んだ家のお隣が老夫婦のご家庭だったんですけど、すごくよくしていただきましたね。
そこはあまり雪が降らない地域だったんですけど、この前の冬は珍しく雪がいっぱい降って。朝、みんなで駐車場の雪かきをするんです。そうすると自然と交流が生まれて、私は雪かきの仕方が全く分からなかったんですけど、何を使ってどうやればいいのか親切に教えてくださいました」
<h3>元気に挨拶を交わす子どもたち</h3>
佐久の子どもたちにも驚かされた。道で出会う中学生や高校生がみんな積極的に挨拶をしてくれるというのだ。
「私が道端で子どもと一緒にしゃがんでカエルを探していたとき、後ろを通る中学生が『こんにちは！』って、こちらが振り向くくらい大きな声で挨拶してくれました。
マウンテンバイクに乗って颯爽と走っていく高校生も、通りすがりに『おはようございます』ってちゃんと言うんです。会う子会う子がみんなそうなので、当たり前に挨拶する文化なんだなと驚きました。
佐久で育ったら、いい子しか育たないんじゃないか、と思いましたね（笑）」
都市部で暮らしていると、通行人が互いに挨拶するほうが珍しくなってしまっている。
佐久の子どもたちは、小さいときから見知らぬ人同士が当たり前のように挨拶を交わす姿を見て育つからこそ、自然と挨拶ができるようになるのかもしれない。挨拶されると、長女は照れながらもモジモジと頭を下げるそうだ。
&nbsp;
<h2>移住したいと思ったら、住んでみるのが一番</h2>
佐久には特別なものは何もなくても、日々をゆったりと楽しめる環境がある。
母子移住という形で移住して2年目。1年目は出産の慌ただしさで移住生活を味わう余裕もなく過ぎていってしまったため、今、ようやく落ち着いて、日々の生活や日常の風景を楽しみなおしているそうだ。
「今後のことはまだわからない」と話す新井さん。子どもたちが中学校を卒業するまでは佐久に腰を据えて暮らすつもりだというが、どうなるかはその時の状況次第。「今は、子どもが小学校に通えているだけですごく嬉しいんです」と話してくれた。
最後に一言、移住を検討している人に向けてメッセージをいただいた。
「移住は、頭で考えているよりも、実際住んでみると案外いけるものでした。私は特に虫と寒さを心配していたんですけど、寒さは何とかなったし、虫は今でも嫌いだけど、移住生活にはそれに勝る楽しさがあります。ちょっとでも移住したいと思ったら、住んでみるのが一番だと思いますよ」
子育てを中心に回っている新井さんの毎日は、子どもの成長の喜びを感じる時間であると共に、慣れない土地で、地域の人との緩やかなつながりを築くきっかけにもなっているようだ。
人と人との距離が近すぎると疲れてしまうし、遠すぎると寂しい。相手の名前を知らないまま、挨拶を交わし合うくらいの距離感がちょうどよいときもあるだろう。
子どもを育てる環境としてはもちろん、過密な都会暮らしに疲れてしまった人の休息の地としても、佐久は魅力的な場所かもしれない。
<img class="alignnone size-full wp-image-33798" src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2022/09/7c56163f--2023-03-27-11.01.35.png" alt="" width="1064" height="1424" />

住む場所が変わると生き方も変わる。
環境が変わると自身も変化し、人生までもが変わっていくーー。

都会の喧騒を離れて、地方で“自分らしい生き方”に憧れを抱く人は少なくないだろう。

しかし、いざ真剣に移住を考えると、移住に大きな期待を持つ反面、不安も計り知れない。

現実的に自分の思い描く理想の暮らしが実現できるのかーーー。

“ワープシティ地方移住体験談”では、地方移住を検討している方に向けて、先輩移住者から移住に至った経緯や体験談、移住先の仕事内容や生活などの生の声をお届けする。

第34回目の先輩移住者は、京都府出身の新井さんご一家。仕事の都合で夫は京都に残り、妻と子供だけで移住する「母子移住」を選択した。移住先は、長野県東部に位置する高原都市・佐久市。

当時、長男を身ごもっていた新井さんは、移住後に出産。小学生の長女、単身赴任中の夫と力を合わせながら、新しい土地での移住生活は2年目を迎えた。

なぜ、新井さんは「母子移住」という方法を選んだのか。移住の経緯から移住先での子育て事情、佐久市の魅力まで、詳しくお話を伺った。

出身地：京都府、現住所：長野県佐久市

新井 

京都から佐久に「母子移住」。子育てを通して見つけた地方の魅力

住む場所が変わると生き方も変わる。
環境が変わると自身も変化し、人生までもが変わっていくーー。

都会の喧騒を離れて、地方で“自分らしい生き方“に憧れを抱く人は少なくないだろう。

しかし、いざ真剣に移住を考えると、移住に大きな期待を持つ反面、不安も計り知れない。

現実的に自分の思い描く理想の暮らしが実現できるのかーーー。

“ワープシティ地方移住体験談“では、地方移住を検討している方に向けて、先輩移住者から移住に至った経緯や体験談、移住先の仕事内容や生活などの生の声をお届けする。

第12回目の先輩移住者は、群馬県沼田市出身の角田研一さん。
外国語大学を卒業後、東京の外資系IT企業に就職。
結婚・子育てをする中で東京での生活を切り上げ、2018年4月に長野県佐久市に移住した。

自然豊かな佐久で暮らし始めたことで、仕事のことばかり考えていた日常が一変、家族との関係にも変化が生まれたという。
また、佐久市の姉妹都市・サク市があるバルト三国のひとつのエストニアは、偶然にも研一さんの人生と深い関わりをもつ国だった。
遠い異国との縁に導かれるようにして佐久市へと移住した研一さんに、移住の経緯や生活の変化、エストニアとの関わり、佐久市の魅力まで詳しくお話を伺った。

出身地：群馬県沼田市、前住所：東京都、現住所：長野県佐久市、職業：会社員（IT業界）

角田 研一

エストニアとの縁に導かれ佐久へ。取り戻した家族との大切な時間

<h2>海外への興味が芽生えた幼少期～学生時代</h2>
小学校4年生のときに父親の仕事の関係で一年ほどカナダのモントリオールで暮らし、高校時代にはオーストラリアに語学留学の経験もある角田歌菜さん。三姉妹の末っ子で、二人の姉に影響を受けながら、海外に対する興味を膨らませていったという。
「姉がオーストラリアに留学したのを見て、私も当然行くものと思って留学しました（笑）。大学は大阪の外国語大学に進みましたが、地元に近い関東の大学ではなく、わざわざ大阪を選んだのもやはり姉の後を追ってのことでした」
明るく快活な性格で、直感で行動するタイプという歌菜さん。昔から不思議と北欧・デンマークに惹かれるものを感じており、大学ではデンマーク語を学びたいと考えていた。
「デンマーク語学科の模擬試験を受けたんですが、結果はE判定！これはダメだと思って、じゃあほかの言語で……と考えたときに、世界で3番目に話者が多いとされていたスペイン語がいいんじゃないかと父からも薦められて、結局スペイン語学科に進学しました」
その一方で、大学時代に友人と行ったベトナム旅行でデンマーク人のおじいさんと知り合い、その後も定期的に連絡を取り合うようになったことで、デンマークに対する興味はますます高まっていったという。
「大学4年のときに足を怪我してしまって、就職活動することなく、卒業後は地元の長野県上田市に戻りました。縁あって高校のスペイン語教師として月3回ほど働けることになり、ほかにも小学校で外国籍児童のサポーターとしてスペイン語を教えたりもしていました」 
 

<h2>多忙を極めた東京から、自然を求めて佐久へ移住</h2>
正式に教員免許を取得したのは26歳のとき。その後、外国語大学出身でエストニアへ留学経験のある夫・研一さんと結婚し、東京に場所を移して教員として働き始めた。しかし、東京での教員生活は多忙を極め、子どもが生まれてからは仕事と育児の両立に困難を感じるようになった。
「娘が具合が悪いときにも仕事を休めず、悪化させて気管支炎にしてしまったこともありました。そういうことがすごく辛くて、次女を産んで仕事に復帰するかどうかというタイミングで、教員を辞めて東京を離れることにしたんです」
もともと、自然の多い田舎の方が自分には合っていると感じていた歌菜さんは、東京で暮らし始めた当初から「いつかは地方で暮らしたい」という思いを研一さんに話していたという。群馬県沼田市出身の研一さんも移住に対する思いは共通していたため、二人の希望を叶えるかたちで、2018年4月、夫婦の実家の中間地点にあたる長野県佐久市に移住することとなった。 
 

<h3>自然の中で子どもたちは伸び伸びと成長</h3>
「佐久で暮らし始めて感じたのは、とにかく土地が広く、空間的なゆとりがあることでした」と話す歌菜さん。スーパーひとつとっても東京と比べて広々としていて、地元の新鮮な野菜をゆったり選べるのが嬉しかったそうだ。
移住直後に住んでいたアパートの近くには森のように広大な公園があり、子どもたちを毎日伸び伸びと遊ばせることができた。
<div id="attachment-19093" class="wp-caption alignnone">
<img class="alignnone size-full wp-image-19093" src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2022/08/933dc498--2022-08-01-16.23.16.png" alt="" width="555" height="417" />
360℃見渡せる佐久の風景は、見ているだけで心が解放されるよう
</div>
「子育ての環境としても、佐久はとても良かったです。子どもたちは自然を肌身で感じることができるし、季節の移り変わりにも気づけるようになりました。東京にいた頃と違って、通学の際に大きな通りを歩かせる必要がない点も安心でしたね」 
 

<h3>夫の家事参加率が上昇。手を抜くことで自分自身も楽に</h3>
移住後、コロナの感染拡大を機に夫の仕事がリモートワークになったことで、家事への参加率が上がったことも良い変化だったと話す。
「当初、夫は東京まで新幹線通勤をしていて、その頃は全部の家事を私一人でやっていたので、正直『なんで私だけ…』という不満がありました。でも夫が家にいるようになって、私が毎朝どれだけのことをしているのかを目の当たりにしたんでしょうか（笑）。洗濯やアイロンがけ、ゴミ捨てなどを分担してくれるようになりました」
完璧主義で「全部、しっかりやらなくちゃ」と頑張っていた歌菜さん自身も、時間のゆとりができたことで、心の持ちようが変化したという。
「『完璧な仕上がりじゃなくてもいい』と、手を抜くことを自分に許すようになりました。夫の洗濯物の干し方は今もちょっと気になるところがあるんですけど、それも『まあ、いいか』と。許容範囲を広げたら、何より自分自身が楽になりましたね」 
 

<h2>家を建てたことがきっかけで、整理収納プランナーの道へ</h2>
移住して半年後、新築で家を建てたことがきっかけで、歌菜さんの人生は大きく動き出すことになる。もともと断捨離やミニマリズムに興味があった歌菜さんは、家の設計の段階から間取りや収納などに関して積極的に意見を出していったという。
「特にこだわったのは、明るくて風通しの良い家にすること、耐震面で安全なように収納は備えつけにすることなどでした。部屋が広く見えるようにカーテンはなるべく天井近くに取り付けたり、掃除が楽になるようにテレビ台は置かず、壁面に取り付けるシェルフを活用したりもしました」
<div id="attachment-19095" class="wp-caption alignnone">
<img class="alignnone size-full wp-image-19095" src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2022/08/69906a14--2022-08-01-16.31.38.png" alt="" width="806" height="815" />
広々とした明るいリビング。テーブルやソファは置かず、折りたたみの椅子だけを配置している
</div>
<div id="attachment-19096" class="wp-caption alignnone">
<img class="alignnone size-full wp-image-19096" src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2022/08/c0e52713--2022-08-01-16.34.33.png" alt="" width="647" height="832" />
シェルフにはお気に入りの陶器などをディスプレイ
</div>
自宅の設計に深く関わったことで、歌菜さんの整理収納に対する興味はますます高まっていった。移住当初は、ゆくゆくは学校関係のサポーターとして再び働くことをイメージしていたが、次女が幼稚園に入り自分の時間ができたことも重なって、「私にはほかに何かやれる無限の可能性があるんじゃないか」という思いがふつふつと湧いてきたという。
「これまで自分なりにこだわってやってきた整理収納の方法が正しかったのかを確かめたい。そんな気持ちが強くなって、整理収納の資格の勉強を始めることにしました。＜北欧式整理収納プランナー＞と＜住宅収納スペシャリスト＞の二つの資格をとったことで、『これをやりたい！』という自分の思いに確信を持つことができました」
&nbsp;
<h3>迷うことなく事業を立ち上げ</h3>
思いが定まったら、あとは行動するのみ。一度「やりたい！」と思ったら、周りが見えなくなるほどそれに集中するという歌菜さんは、迷うことなく整理収納プランナーとして開業するための準備を進め、2020年12月に＜空間プラン屋　ここゆた＞を立ち上げた。
「思い返してみると、佐久市に移住して環境が変わったことで、新しいことにチャレンジしたいという気持ちになった面はあったかもしれません。コロナでリモートワークが普及したことも、開業の後押しになりましたね。今は、オンラインでのカウンセリングを中心にお片づけのサポートをしています。お客さんは長野県の人だけじゃないので、遠くに住んでいる方ともやり取りができるのは大きなメリットでした」 
 

<h3>デンマーク文化「ヒュッゲ」を取り入れた片づけを提案</h3>
＜空間プラン屋　ここゆた＞で歌菜さんが提案しているのは、デンマークの文化「ヒュッゲ（Hygge）」を取り入れた整理収納だ。ヒュッゲとは、デンマーク語で「心地よい感覚」のこと。例えば、暖炉の前に座って本を読む平穏な時間や、朝起きてダイニングに漂うパンの香りをかいだときの幸福感などがヒュッゲなのだそうだ。
「何か特別なことをするのではなくて、いつも通りのことをしている中で自然と発見するような感覚です。『ヒュッゲを生活に取り入れよう！』と意識すると、かえって緊張したり考えすぎたりしてしまいがちですが、そうではなくて、いつも行くカフェでお茶をする時間を愛おしむとか、そういう日常の中にある小さな幸せや安らぎに気づくことがヒュッゲなんだと思っています」
雑然とした部屋やものが散らかった部屋では、なかなかヒュッゲは感じにくい。自分が「好き」と思える心地よい空間に整えていくことで、自然と幸福度が上がっていくと歌菜さんは考えている。
<div id="attachment-19100" class="wp-caption alignnone">
<img class="alignnone size-full wp-image-19100" src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2022/08/67efa596--2022-08-01-19.03.39.png" alt="" width="648" height="830" />
自宅の一角。温かみのある明かりと観葉植物が目にも心地よい
</div>
&nbsp;
「誤解されやすいんですが、『収納』は使わないものを仕舞うことではなく、普段使っているものを取り出しやすい状態に配置することなんです。そうするだけで探し物が減り、イライラすることもなくなって、心のゆとりが生まれる。それがヒュッゲにも結びついていきます」
&nbsp;
<h3>部屋を整理することは、心を整理すること</h3>
すっきりとした部屋より、たくさんのものに囲まれているほうが幸せと感じれば、それがその人にとってのヒュッゲ。そこに正解・不正解は存在しないという。
しかし、ものを買った当初に感じる幸せは、なかなか長続きしにくいのも確かだ。歌菜さんは、自分を含めて多くの人が、「誰誰が持っているから」という理由でものを選んだり、人目を気にして着たい服を我慢したり......自分基準で考えて選択できずにいることが気になっていたという。
「お片付けサポートでは、“『今』の自分にとって本当に必要なモノなのか？”という基準で、持ち物を仕分けしていきます。私自身、ミニマリズムを追求し、断捨離でものを減らしていく中で感じるようになったのは、それが自分自身と向き合う作業であるということでした。自分は何に幸せを感じるのか、何が好きなのかということが少しずつ明確になり、心の中も整理されていきます。
<div id="attachment-19101" class="wp-caption alignnone">
<img class="alignnone size-full wp-image-19102" src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2022/08/caf7b950--2022-08-01-19.12.55.png" alt="" width="647" height="836" />
子どもたちが作った作品。ウッドボールのガーランド（ひも状の装飾品）に吊るして飾っている
</div>
&nbsp;
私の場合、お気に入りのものを見て幸せを感じることももちろんありますが、それよりも今は家族と一緒に過ごす時間が何より幸せです。それだけで心が満たされるんです。だから、私にとってのヒュッゲは、『娘たちがゲラゲラ笑ってじゃれ合っているのを見ている時間』ですね」
<h3>インテリアの勉強にも取り組み中</h3>
そんなヒュッゲの本場・デンマークには、数年前、ようやく訪れることができたそうだ。大学時代の旅行で知り合い、デンマークへの興味を深めるきっかけになったおじいさんとも再会を果たせたという。
「その時は、夫の仕事の関係で、首都のコペンハーゲンに短期間滞在しただけだったので、次回はもっとしっかり行きたいなと思っています。夫が佐久とエストニアとの二拠点生活を構想しているので、もし実現すればデンマークにも行きやすくなります。それが今からとても楽しみなんです。子供たちにも海外に目を向けられる経験をさせてあげたいと思っています」
<div id="attachment-19103" class="wp-caption alignnone">
<img class="alignnone size-full wp-image-19103" src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2022/08/a954797d--2022-08-01-19.14.20.png" alt="" width="1056" height="776" />
デンマークの首都・コペンハーゲンで撮影
</div>
今後の活動については、収納だけでなくインテリアの勉強にも力を入れていきたいと話してくれた。
「デンマークの人は何にお金をかけるかって、やっぱりインテリアみたいなんですね。長く寒い冬を心地よい空間で過ごすために。デンマークのデザインミュージアムに足を運んだ際、そこで見た椅子のデザインが本当に美しくて、その背景にある歴史の重みを感じました。
北欧の暮らしを取り入れたお片づけをご提案しているので、インテリアについてももっと知識をつけて、さらにみなさんがハッピーになれるお部屋づくりのアイデアをお伝えできたらなと思っています」
<h2>大切なのは自分基準で考えること</h2>
最後に、移住を考えている人に向けてメッセージをいただいた。
「移住というと都会から田舎に移るイメージがあるかもしれませんが、都会はダメ、田舎は良い、ということではなく、それぞれの人がヒュッゲを感じられる場所が、その人にとっての居場所になるんだと思います。
私の場合は、それを佐久で見つけることができました。最近毎朝、夫と一緒に散歩に行ってるんです。一面の田園風景、その向こうから昇る朝日を眺める。田んぼと日の出、ほかには何もないただそれだけの景色が本当に美しく感じられます。佐久に来てから、そうしたささやかなことを喜べるようになりました。 
 

<div id="attachment-19104" class="wp-caption alignnone">
<img class="alignnone size-full wp-image-19104" src="https://storage.googleapis.com/uploads.warp.city/2022/08/e8887e4b--2022-08-01-19.15.40.png" alt="" width="1040" height="1250" />
日の出の様子
</div>
もし悩んだり、煮詰まっているときは、頭の中のごちゃごちゃを一旦脇に置いて、今ここに集中してみてください。一日に一分でも十分でも自分が『好き』『幸せ』と思える時間を大切にすると、元気が出るし、行動を起こす原動力にもなるはずですよ」
佐久に移住し、自分が心から好きだと思える生活と仕事を手に入れた歌菜さん。外から与えられる「正解」を探すのではなく、自分自身の基準と向き合うこと。日々の生活の中で歌菜さんが実践しているその姿勢は、移住という人生の選択をする上でもとても大切なことだと言えるだろう。

住む場所が変わると生き方も変わる。
環境が変わると自身も変化し、人生までもが変わっていくーー。

都会の喧騒を離れて、地方で“自分らしい生き方“に憧れを抱く人は少なくないだろう。

しかし、いざ真剣に移住を考えると、移住に大きな期待を持つ反面、不安も計り知れない。

現実的に自分の思い描く理想の暮らしが実現できるのかーーー。

“ワープシティ地方移住体験談“では、地方移住を検討している方に向けて、先輩移住者から移住に至った経緯や体験談、移住先の仕事内容や生活などの生の声をお届けする。

第14回目の先輩移住者は、長野県上田市の出身で、2018年4月に同県佐久市に移住した角田歌菜（つのだ かな）さん。夫は第12回目でご紹介した角田研一さんだ。

移住後、北欧式整理収納プランナーの資格を取得し、＜空間プラン屋　ここゆた＞を開業。デンマークの安らぎの文化「ヒュッゲ（Hygge）」を取り入れた整理収納を提案している。佐久で暮らし始めてから心のゆとりが生まれ、「ヒュッゲ」を感じる瞬間が増えたという歌菜さんに、移住して開業に至った経緯や、自分らしく日々を過ごす方法などについて、詳しくお話を伺った。

佐久市

佐久市の支援制度

佐久市の関連イベントAREA EVENTS

佐久市の関連投稿AREA POSTS

ユニコーンに込めた愛と平和。佐久市に移住して人生に訪れた穏やかな時間

京都から佐久に「母子移住」。子育てを通して見つけた地方の魅力

エストニアとの縁に導かれ佐久へ。取り戻した家族との大切な時間

佐久市移住が挑戦のきっかけに。教師から整理収納プランナーに転身！